孕吐、噁心、嗜睡…剛懷孕被初期症狀搞得沒食慾又虛弱「養胎還是先等等吧」,中期貧血頭暈頭痛「先顧自己補好營養要緊吧」,後期失眠抽筋、胃脹、關節痛「也太辛苦了,只等快點卸貨吧!」就這樣整個孕期胎兒的必須營養分補給被一延再延,難道真的只能靠後天努力了嗎?想生個高智商寶寶從準備懷孕到產後哺養都是細節,準媽媽的飲食計畫千萬要提前定出來,俗話說「腹內一天,贏過腹外一個月!」把腹中育兒袋調理到完美狀態,才能孕育出擁有天賦的孩子.﹝簡單兩個大方向進行營養胎教讓寶貝與媽咪一起受惠﹞養胎不完全只為了孩子著想,其實懷胎十月消耗了媽咪大量體力、腦力可不是好好坐月子補的回來,尤其懷一胎笨三年不是沒有道理,孕期荷爾蒙的大震盪改變了女性體內原本的平衡.﹝母體3大荷爾蒙變化竟能左右大腦神經﹞懷孕時女性體內會透過雌激素、黃體激素、皮質類固醇這三大荷爾蒙來啟動保護功能給寶寶一個安全的子宮環境,然而牽一髮動全身卻造成大腦主掌記憶的海馬迴細胞再生能力衰退,若是再加上心理憂鬱無法紓解,媽咪記憶力退化成金魚腦的機會就又更高了些!﹝胎兒吃不到營養竟因媽咪的消化不良與便祕﹞孕期好多原本愛吃的聞到就想吐、沒食慾容易脹氣卻變得好愛吃酸,這些症狀除了是受到安胎荷爾蒙─黃體素減慢子宮收縮速度後,連帶影響消化道蠕動變慢,食物停留過久無法被排空衍生脹氣、噁心不適,也因為懷孕讓體內酵素分泌不足,消化作用無法正常發揮造成便秘問題,一連串孕腹效應終於導致寶寶營養短缺.因此才會好多孕媽咪壓力破表,不只要承受孕期不適還要肩負起十月定一生的養胎使命,深怕一個耽誤讓成長力輸人一大截~其實孕期吃補不用多,媽咪掌握住兩大營養關鍵絕對綽綽有餘!﹝「消化順暢」「腦營養素」就是孕補的全部,全方位攝取簡單無負擔!﹞減輕孕媽腸胃負擔第一步,就從分解食物成小分子供身體吸收的乳糖分解酵素開始著手,尤其中後期食慾大增,飲食稍有一點不節制就易造成消化道大塞車,挑選搭配綜合營養酵素雙效紓解、一次打開消化的結,更能降低便祕毒素累積危機,母體吸收大給力、寶寶吃進雙倍營養力.消化道危機解除了,下一步就是緊鑼密鼓的養腦日常,跟著胎寶一起補充寶寶植物性DHA儲存聰明腦能量,把握十個月腦神經發展關鍵期再多添一道潛力素材─寶寶神經鞘磷脂,全方位支援學習所需專注力、創造力、記憶力的雙重靈活配方,連媽咪也一起受益幫腦力進化不再忘東忘西,完美符合一人吃兩人補的孕期需求,絕對是值得每個媽咪遵循的養胎守則!
