掉髮原因有哪些?如何預防掉髮禿頭危機呢? 常見原因: 1.作息不正常,壓力大,睡眠品質不佳 2.青少年考試或人際關係壓力大導致精神性掉髮 3.飲食不均,營養素缺乏或不當節食與減重 4.雄性禿,遺傳性掉髮,產後暫時性掉髮 5.長期頭皮不清潔,頭皮毛囊炎,導致頭皮毛囊不健康而掉髮 如何預防: 1.建立養護健康頭皮的觀念,先有健康頭皮才有亮麗秀髮2.選用適合自己專業洗髮精及專業頭皮保養產品 3.適度運動調整釋放壓力與健康作息 4.均衡補充營養素,蛋白質及鐵質,鋅,維生素B&E有助健髮5.優質睡眠,活化生長激素分泌,幫助頭皮細胞修護與生長
