﹝婚姻就是你進一步,我退兩步﹞ 據稱,最傷害婚姻關係的三種表情：鄙夷、悲傷和冷漠.個體心理學宗師阿德勒提醒世人婚姻是場「合作」關係,一味唇槍舌戰鬥個你死我活,最後沒有人會是贏家.邁入第十一年婚姻生活的我,也算有些夫妻真實相處的小小心得,每每閱讀各家學派家族治療理論,總會帶入自己和專業實務的體驗,而近期又開始重新翻閱李維榕大師在家族舞蹈系列的精采著作,她的這一句話,讓我讀來心有戚戚焉： 「進一步,退兩步,這是婚姻治療的過程.」JohnGottman研究指出,可以同偕白首的夫妻,關鍵在於夫妻之間如何處理兩個人的不契合,而非兩人是否能契合.夫妻雙方如何處理認知差異.在我的婚姻初期,我非常好鬥,源自於我長年被豢養在男權至上的原生家庭,以至於每每在親密關係中感到男女不平時,我絕對是義無反顧捍衛自己,婚姻初始幾年,在衝突發生時往往是先生退兩步,而我向前.然而這樣的模式讓雙方無法產生真正的心靈交流,在處理不契合時,一方逞兇鬥狠,另一方忍氣吞聲,沒有共識,只是囤積雙方對這段關係愛的無能為力.最近因為頻頻停課,我購入了要價不斐的耳機,方便孩子網課或我遠距接案時使用,上週先生看到桌上的新耳機：「這耳機看起來很高級,該不會破萬吧?」「我比過價,跟團划算多了,而且小狸上課和我工作都需要.」沒想到先生一改節儉愛碎念的習慣,反而拿起耳機試戴,不久後露出滿意的笑容.「哇,這個音效真的很棒耶,有時候晚上我聽演講,可以借我使用嗎?」那個當下突然讓我意識到,在這段婚姻當中,我們彼此都在調整自己的步伐,學著去理解並且接納對方的不同,並且從「差異」之中設法開發新的小徑,一條通往夫妻都能好過的希望小徑.＃婚姻就是有時你進一步,我退兩步.＃而有時換我進一步,你退兩步. 要和諧、要長久,就得嘗試站在對方的位置,在某些時刻選擇睜一隻眼閉一隻眼.就如上回我提過先生至今仍無法整齊排列他的衣櫃,倘若我因此跟他計較到底,那麼我們永遠有吵不完的架,後來我退了兩步思考,既然我是居家強迫症,那麼摺衣服這件事我來搞定；又,生活節儉的先生也學會退兩步,不再過度干涉老婆購入的物品（當然前提也是沒花到他的錢）.而在這樣的過程之中,我們不僅感受到的是對方的包容,同時也感覺到被尊重. 沒有誰的婚姻是完美無瑕,要快樂,要白頭偕老,需要的是夫妻雙方不斷的覺察與協調共舞的節奏. 如果不打算罷手,就得積極建設.本文由<許妮婷顧問師>授權,未經同意請勿轉載.
