據稱,最傷害婚姻關係的三種表現情:鄙夷、悲傷和冷漠.個人心理學宗師阿德勒提醒世人結婚是場「合作」關係,一味唇槍戰個你死我活,最後沒有人會是贏家.邁入生活,也的的的的算有些小小的心得,每小小,每的小小小小的的的的的小小的小小小小閱讀閱讀各學派家學派家族家族在家族舞蹈系列的精選作品中,她的這句話,讓我讀來心有戚戚焉:「進一步,退兩步,這是結婚治療的過程.」JohnGottman研究指出,可以同妻白首的夫妻,關鍵在於夫妻之間如何處理兩個人的不婚,而不是兩個人不能婚.夫妻雙方如何處理認知差異.在我的婚姻初期,我非常好鬥,源自於我長年被豢養在男權至上的原生家庭,以至於每每在親密關係中感到男女不平時,我絕對是義無反顧捍衛自己,婚姻初始幾年,在衝突發生時往往是先生退兩步,而我向前.然而這樣的模式讓雙方無法產生真正的心靈交流,在處理不契合時,一方逞兇鬥狠,另一方忍氣吞聲,沒有共識,只是囤積雙方對這段關係愛的無能為力.最近因為頻頻停課,我購入了要價不斐的耳機,方便孩子網課或我遠距接案時使用,上週先生看到桌上的新耳機::這耳機看起來很高級,該不會破萬吧?:我比過價,跟團划算多了,而且小狸上課和我工作都需要.沒想到先生一改節儉愛碎念的習慣,反而拿起耳機試戴,不久後露出滿意的笑容.:哇,這個音效真的很棒耶,有時候晚上我聽演講,可以借我使用嗎?那個當下突然讓我意識到,在這段婚姻當中,我們彼此都在調整自己的步伐,學著去理解並且接納對方的不同,並且從「差異」之中設法開發新的小徑,一條通往夫妻都能好過的希望小徑.婚姻就是有時你進一步,我退兩步.而有時換我進一步,你退兩步.要和諧、要長久,就得嘗試站在對方的位置,在某些時刻選擇睜一隻眼閉一隻眼.就如上回我提過先生至今仍無法整齊排列他的衣櫃,倘若我因此跟他計較到底,那麼我們永遠有吵不完的架,後來我退了兩步思考,既然我是居家強迫症,那麼摺衣服這件事我來搞定;又,生活節儉的先生也學會退兩步,不再過度干涉老婆購入的物品(當然前提也是沒花到他的錢).而在這樣的過程之中,我們不僅感受到的是對方的包容,同時也感覺到被尊重.沒有誰的婚姻是完美無瑕,要快樂,要白頭偕老,需要的是夫妻雙方不斷的覺察與協調共舞的節奏.如果不打算罷手,就得積極建設. 本文由<許妮婷顧問師>授權,未同意,請勿拖自轉.