很多人不清楚晴媽咪的主食,以為就是單純白米,其實一點都不單純晴媽咪主食類如大人吃飯的米飯,可搭配蔬菜、菜1、菜2、菜3建議的比例為主食1:其他總和1如同大人吃飯的時候一碗飯搭配餐桌上的菜總量也約一碗從一號的胚芽米開始到高號數的十穀米,搭配其他超級食物製作而成含鈣、鐵、維生素E、維生素B群、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物均衡營養~有問題來問我們⭐天晴已累積十年上萬名孩子的經驗解,能迅速決孩子作息飲食的問題⭐如有飲食作息問題,可以在與我們討論!天晴官方Line: https://lin.ee/T08hLfQ
