你知道嗎?其實小寶寶們也會有壓力0歲到2歲半孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q1 如果你的小孩有~入睡有困難、不想上床睡覺、不敢一個人睡覺、半夜睡夢中驚醒尖叫 當父母需要理解~當孩子們受到驚嚇時,他們想要和能幫助他們感到安全的人在一起,並且你沒和他們在一起的時候,他們就會開始擔心.如果是在不愉快的情況下和你的孩子分開,晚上一個人回去房間睡覺,可能會使得你的孩子想起那場分離.睡覺的時候,其實是一個回憶的時機,因為我們在睡覺時,不會忙著做其他的事情,孩子會經常夢到他們害怕的事,甚至害怕睡覺這件事. 幫助孩子的方式~如果可以,讓孩子和你一起睡覺.並讓他知道只有今天可以這樣.建立一個睡前的習慣：講一則小故事、有信仰可以一起做禱告、給孩子一個擁抱,告訴他會每一天都這樣做,這樣孩子就會知道每天可以期待什麼.抱住你的孩子並且告訴他,他現在很安全,有你在身邊陪伴著,而且不會離開他.要明白你的孩子,並不是故意要這麼不好相處的.這可能會花上一些時間,但是當孩子感到比較安全的時候,他會睡得更好.你知道這些小技巧,跟「心理急救」的技巧一樣嗎?其實「心理急救」是運用在災變中,但是其中很多應變技巧,在日常生活中也很實用. 參考資料：陳淑惠、龔怡文、潘元健、劉于涵（2007）.心理急救操作手冊第二版（譯）.台大心理系,台北市.〔譯自NationalChildTraumaticStressNetworkandNationalCenterforPTSD,PsychologicalFirstAid:FieldOperationsGuide,2ndEdition.July,2006.〕 從0到18歲各階段孩子對壓力傷痛的反應將心理急救技巧落實在親子關係中本文經台大陳淑惠教授同意引用推廣
