內容編輯/媽咪拜編輯部俗話說：「月子坐得好,一生無煩惱.」月子中心是許多孕媽咪選擇坐月子的首選,從得知懷孕那一刻起就會開始安排,希望可以找到符合自己的月子中心.不過參觀時要特別留意哪些?月子中心價格?媽咪拜特別整理挑選月中的重點,讓準媽咪能夠好好調理身心、寶寶得到完善的照護! 月子中心怎麼挑?10大重點準媽咪必看!1.有無政府立案與通過評鑑月子中心分成兩種,一種是通過政府立案、較能獲得保障的「產後護理之家」；另一種則是有營利事業登記證的「月子中心」.無論是哪種類型的月子中心,首先要確定該機構是否有政府立案.衛福部也設有「產後護理機構評鑑專區」,準媽咪們也可以上網查詢評鑑結果,確保自己權益喔! 2.月子餐的營養和口味對剛生產完的媽咪來說,透過食補的方式來恢復體力是很重要的事.月子中心所提供的月子餐,除了是否合乎媽媽的口味,也要兼顧熱量與營養,由專業營養師所設計的菜單也會比自己亂進補還要好很多.參觀時記得詢問這幾點：✓產後護理之家是否有專業的營養師設計餐點?✓月子餐點的菜色與一日幾餐?✓菜單的設計是否可以幫助發奶?✓是否提供生化湯與坐月子喝的相關飲品?✓月子餐是新鮮現煮還是用調理包加熱?✓是否有客制化餐點符合自己的需求?如果月子中心有提供試吃月子餐的服務,建議先吃吃看,畢竟美味的食物對辛苦的媽咪們來說真的超重要!（圖片來源：土豆寶寶媽咪）3.護理人員專業執照及照護比每個寶寶都是爸媽的心頭肉,因此都希望孩子都能受到最好的照護,參觀時一定要詢問護理人員是否都擁有專業執照、醫護與嬰兒比例,基本上新生兒照顧人員要符合1:5的護嬰比,但也有月子中心提供1:3的照護比,照護比越低,相對的月中價格就會越高. 4.母嬰照護服務是否完善入住月子中心,不只寶寶照護重要,媽咪產後的修復也相當重要.參觀時,建議可以諮詢院方是否有醫師固定巡診、提供哪些檢查,媽媽或寶寶若遇到突發狀況,會優先送往哪些醫院?此外,產後哺育照顧及諮詢對於新手媽咪來說,相當有幫助,畢竟有專業人員指導,傳授母餵、解決塞奶等技巧,可以大幅降低媽媽心中的焦慮.一般的護理之家除了有嬰兒室,還會配有特別照護室,避免寶寶之間交互感染,在參觀月子中心時,有沒有「特別照料室」這點也要特別留意喔! 5.24小時即時監控影像虐嬰事件時常在新聞媒體中有所耳聞,因此不少媽咪在選擇月中時,會特別留意嬰兒房是是否提供24小時監測和開窗等服務,甚至有些在房間電視中就可以看到寶寶的即時狀況,使爸媽更加安心. 6.月子中心整體感覺例如房間大小、浴廁空間（是否有免治暖座、地磚防滑處理及扶手）、小陽台、落地窗、隔音設備等等,媽咪們在參觀時可以在中心裡多待一會兒,感受一下裡面的氣氛,如果真的喜歡再做決定.（圖片來源：elle媽咪）7.疾病感染管制及定期消毒疫情雖然日漸趨緩,但寶寶的健康不容許馬虎,最怕入住月子中心後發生群聚感染,因此門禁控管、訪客探視和環境消毒這幾點大家都非常在意.像是感染控管,凡是有發燒等感冒症狀者都不得來訪,此外訪客要進入月中時,最好都強制換上拋棄式拖鞋、體溫量測和戴上口罩,盡量避免和寶寶近距離的接觸.「公共區、嬰兒房及媽媽的房間一天消毒幾次?」、「消毒清潔方式又是如何?」這幾點也是參觀時可以了解更多的部分! 8.媽媽教室及其他活動不論是產後的自我身體照護,或是新生兒的哺乳等問題,都需要專業的護理人員給予建議.因此產後照護中心如果有定期舉辦孕媽咪教室,讓媽咪們學習更多相關知識就會很加分!然而,大部分的月子中心都有提供這樣的服務,所以基本上只要注意公共空間夠不夠寬敞,或有沒有媽媽們專屬的健身、恢復身材、心情舒壓等課程,也是額外列入加分的條件中. 9.逃生動線火災、地震都是難以預測的災害,因此消防設備、緊急逃生路線一定要是事先了解,逃生入口是否有易燃物或障礙物,爸媽們多一點謹慎的心,相對的給寶寶多一份保障! 10.月子中心價格標準以及收、退費的方式月子中心費用會依照實際入住天數、房型、月子餐、醫療服務而定價格,若實際入住天數越多,相對的折扣就越多,端看夫妻倆想要住哪裡或預算而定. 單日北部6000~15000中部5500~10000南部4500~9000東部3000~5500在確定下訂月中之前,需注意使否有契約審閱期、退費機制等,期間若反悔不想訂或遇滿床而無法入住,應全額退訂,此外所付的費用是否包含奶粉、尿布、衛生紙、濕紙巾等,也合約中也務必看清楚喔!如何選擇好的月子中心真的很重要,建議媽咪們在懷孕後,盡早預約參觀多比較,再決定要選擇哪一家,以免遇到喜歡的月子中心爆滿,導致無房可住的狀況發生.在參觀前要做好功課,了解評價就是很重要的一件事! 延伸閱讀：產後瘦身方法原來是這些!孕期、坐月子、產後黃金期都要把握超級發奶食物10種必吃!哺乳媽咪輕鬆追奶,寶寶喝得好滿足!如何正確母乳哺餵?4種親餵姿勢教戰守則,母乳新手必收藏嬰兒睡眠時間要多久才好?讓心理師用6張圖告訴你!坐月子是什麼?新手媽媽必讀!坐月子禁忌與正確觀念*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
