文：周士閔｜醫學審稿：賴建翰醫師嬰兒很容易脹氣,每天放屁13~21次是很常見的事.寶寶在很多情況下都會吸入空氣,如吃東西、喝母乳、吸奶瓶、吸奶嘴、哭鬧.等到寶寶消化道發育較成熟後,脹氣的情況會改善.但在這之前,爸媽可以採取下列方法幫寶寶消除脹氣帶來的不適. 嬰兒脹氣怎麼判斷?雖然說嬰兒脹氣很常見,要怎麼判斷寶寶是否有脹氣呢?打嗝、放屁、大哭、難安撫,或是發現寶寶的肚子硬硬的,這些都是寶寶脹氣時會有一些症狀.有時觀察寶寶的表情也可以,寶寶如果看起來很不舒服,或是看起來很痛,都可能是寶寶脹氣了. 避免和消除嬰兒脹氣1.注意餵寶寶喝奶的姿勢當在餵寶寶喝奶時,請讓寶寶的頭部高於胃部.寶寶用這種姿勢喝奶,奶才會直接下沈到胃底,多餘的空氣也會向上跑,讓寶寶更容易打嗝.此外,請小心輕拍奶瓶的瓶身,讓奶嘴頭裡沒有多餘的空氣.（同場加映：寶寶打嗝打不停~小撇步教你預防解決）2.寶寶吃飽後要打嗝要舒緩寶寶因為脹氣產生的不適,最簡單方法是在餵奶時和與餵完後幫他拍嗝.如果寶寶吃飽後沒有馬上打嗝,請讓他臉朝上躺著休息一下,幾分鐘後再試試看；如果是用奶瓶餵,可以改用較孔較小的奶嘴頭.3.幫寶寶按摩做運動當寶寶舒服躺著時,請輕柔地幫寶寶按摩,來回輕輕握住他們的腳,好像在騎腳踏車一樣,並觀察他們的狀況.也可以讓寶寶泡溫水澡,減緩他們脹氣的不適.4.留意給寶寶吃的食物有些家長會給寶寶喝含山梨醇（Sorbitol,一種糖醇）的果汁,但寶寶的身體無法吸收,所以喝了會脹氣.如果媽媽餵寶寶喝母乳,有些媽媽吃的食物寶寶可能無法消化,如乳製品、咖啡因,但它們還是會透過母乳傳給寶寶.有些人認為配方奶有助於改善寶寶脹氣,不過變更品牌時,請先諮詢醫師.寶寶開始吃副食品時,也可以諮詢醫師,看哪些食物比較容易引發脹氣,並適時避免.（關於寶寶副食品的資訊可以參考：自製副食品注意~除了營養也要顧衛生）5.讓寶寶服用成藥治療脹氣有些成藥對寶寶脹氣有幫助,但請不要擅自買成藥,一定要諮詢醫師或藥師,並且家長要確認寶寶服用的成藥,不會與他們吃的其他東西產生交互作用,寶寶也不會對該藥物過敏,或是服用過量.6.絞痛哭鬧可能讓寶寶更脹氣寶寶剛出生的前四個月,腹部可能會有腸絞痛（Colic）的情況,症狀是在一週有三天以上會哭三小時,而且持續三個星期.脹氣並不會導致絞痛,但如果寶寶腹部會絞痛,可能會讓他們因哭鬧而吸入更多空氣,造成脹氣7.帶寶寶去看醫師寶寶脹氣很常見,也可以治好,僅有少數情況可能是嚴重消化系統問題的徵兆.如果寶寶有下列情況,請立即帶他們去看醫師：1.變得很挑剔且無法安撫.2.沒有排便,或是出現血便、嘔吐的症狀.3.發燒肛溫達到攝氏38°C或更高,請讓醫師檢查是否有感染,特別是未滿三個月的寶寶.（想知道更多寶寶消化道問題,請看：嬰兒常見消化問題有哪些?小撇步教爸媽幫寶寶緩解）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療.
