文：張雅惠｜醫學審稿：賴建翰醫師有些人可能覺得一場完美的性愛,就是有前戲,並讓雙方都有達到高潮就好.然而,這個觀念往往忽略了一個在性愛中也很重要的環節,那就是「後戲」.性關係專家表示,後戲和前戲一樣重要,因為性愛是能和他人產生的最親密的身體關係,所以在性愛剛結束時建立心理上的親密感,正是最好的黃金時間.若能把握這個機會好好和伴侶互動,把後戲做好,就能讓彼此對這次性愛留下滿足和享受的印象,對往後的性生活將有大大的幫助.以下介紹做愛之後,讓感情增溫的6種後戲方式.1.做完一起抱一下研究調查中,最常見的抱怨,就是對方做完後躺著睡著或是轉身睡覺.然而,性高潮後,大腦會分泌腦內啡,進而釋放催產素,使心裡感到放鬆,並容易與對方產生情感連結.所以不妨充分利用這個化學反應的效果,抱抱對方,讓感兩人情變更好.2.親吻是渴望對方的表現無論是輕輕地在嘴唇、額頭,或是閉起來的眼睛上啄一吻,都是做完愛後,仍然渴望對方的表現.3.稱讚對方很美或很棒有時性愛過程會容易讓人暴露出脆弱的一面,因此讚美對方的外在美和內在美,都能幫助化解對方心裡對自己的負面感受和不安.許多人可能也會不知道在床上該如何表現,而經常承受很多壓力.這時不妨告訴對方他剛剛表現得很棒,就可以減少對方的自我質疑.而且愈常讚美對方,對方可能就會更願意再次和你享受性愛.4.說「我愛你」對很多人來說,要說出「我愛你」3個字並不簡單,但若願意說出來,不僅能讓自己意識到心理真實的情感,對方也會感受到你的真心.若有懷孕計畫,後戲時也可以在說我愛你的同時,摸摸女生的肚子.5.道歉和原諒如果生活中有些兩人之間沒有解決的問題,不妨利用這個時間,誠摯的道歉,或是給予對方原諒,以讓關係更緊密.6.溫柔撫摸蓋被子輕輕撫摸對方的手臂、背部、脖子、臀部等部位的肌膚,都能讓對方有種被愛的感覺.輕撫對方時,如果能再搭配一些親吻會更好.另外把毯子或被子拉過來,幫對方蓋好,也可以讓對方有種被呵護的感覺. 延伸閱讀：超實用性愛技巧!專家教你破解愛愛9大地雷愛愛後出血別擔心!5種常見的出血原因Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療.
