foto:地震頻傳,防災背包準備好了嗎? 地震後都會再次檢視防災背包內容物是否需要更換! 完整圖文影音轉自個人部落格 ➡️ https://saycheer.pixnet.net/blog更多即時文章歡迎加入粉絲團 ➡️ Inmy3place921的時候,那年國三,學校校舍倒了一棟,台中家裡沒有太多損傷,但是那陣子頻繁的餘震,我們也去公園住了好幾天,印象最深的是,有次回家洗澡遇到餘震,從三樓連滾帶爬下樓.... 311東日本大震災的時候,我在西日本的濱海飯店工作,災後有很長一段時間打開新聞都覺得很難過,後來因為工作的關係,曾經去過東北被災地,實際踏在被海嘯侵蝕過的大地,和震災後受害的家屬志工聊過天....日本的防災觀念是從小就扎實養成的,由於民族性愛乾淨的關係,所以他們的防災包裡會有許多跟個人衛生特別相關的用品. 首先大推(圖片來源: 無印良品防災網站) 無印良品防災指南下載 這個只有兩張,但是內容非常重點簡潔,而且排版非常好看.裡面也有避難包清單,以及1991的使用方式跟傷口緊急處置,務必列印放進去避難包. 東京防災手冊繁體中文下載 同為地震大國的日本,更是有多次大地震的慘痛經驗,這本雖然是東京都出的防災手冊,但是竟然有出繁體中文版,超級感人!!這種看起來很枯燥乏味的內容,但是在日本人超強的設計力編排下,每一頁看起來都非常清晰好閱讀,條條都重點,尤其是 <應急手冊:174頁開始> 真的是太強的生存術指南,像是用塑膠袋做尿布,簡易爐灶,緊急馬桶製作,如果不方便印成書,也請務必看過,真的是太厲害的防災手冊了! 因為這些經驗,以及本身比較擔憂的個性,家中分別有一歲嫩嬰,六歲小童,以及高齡長輩同住,以下這篇整理會非常詳細,各位可以斟酌參考準備.也許覺得我想太多,或是覺得這麼嚴重的話,逃也沒有用了啦,我希望永遠都用不到這個背包,但不希望真的需要的時候要在一團混亂的家中提心吊膽的收拾.如果我自己活不下去了,我希望孩子們能夠平安地擁有屬於自己的人生. ﹝一軍主力背包:綠色﹞所以我們先從孩子的部分開始,<嫩嬰幼童用品>1.口罩 :避難時避免粉塵之防塵用2.奶瓶、獨立包裝奶粉、安撫奶嘴、保久乳、家有嫩嬰的話,奶瓶帶PPSU,不要帶玻璃的,勿忘安撫奶嘴.明治樂樂Q貝,有出條狀獨立包裝的奶粉,超級方便.由於妹妹已經一歲四個月了,配方奶之外已可接受保久乳.所以我準備的是兄妹倆都能喝的保久乳.隨身包奶粉也可以考慮. 3.米餅、常溫粥、超商湯匙原味米餅可以乾吃,泡熱水後也可以當成米糊,長輩小孩都能吃.常溫粥泡過熱水後,用超商獨立包裝的湯匙即可餵食. 4.熱量或糖量高的乾糧,磨牙棒、果乾條、糖果5.尿布、乾濕紙巾平常索取尿布品牌的試用包,小包裝不占空間.或是用真空袋壓縮省空間. 大家務必點進來看<東京防災手冊裡面的簡易尿布製作>,左下角有頁數下滑到P.202,用塑膠袋跟毛巾製作簡易尿布!!這系列看完真的是超級佩服日本人,真●生活智慧王 !! 6.溫度計,常備藥物、藥水、藥膏避難最怕孩子生病,基本的幼兒常備藥水:希普利敏、發燒藥水,腹瀉藥、選效期長的備用.藥物久放又怕擠壓破損,我會再用一層塑膠袋裝著以免流出.若孩子體況有特別需要的指定的藥物也不要忘記,比如說有的孩子需要氣喘、過敏藥,妹妹有皮膚科特定藥物頓安膚.萬用的理膚寶水B5 ,可以舒緩皮膚不適,當屁屁膏.藥物使用相關疑慮請跟醫生再次確認過. 對了,過期的藥水千萬不能直接倒掉,會汙染環境.藥水記得倒到尿布後再丟掉.空的藥水罐洗淨後,標示清楚內容物,外出分裝洗碗精,洗衣精,糖、油、鹽,體積小又防漏,大推!! 7.嫩嬰安撫物倉皇逃生避難,對孩子來說一定很不安,放本妹妹喜歡的巧虎,毛茸茸的小兔子玩偶或是安撫巾安撫孩子的情緒. 8.小童安撫物 如果短時間內不能回家,幫六歲的哥哥準備了他喜歡的樂高、紙筆、色紙,在避難點如果有其他小朋友也能一起分享. 9.證件套這個會放在背包外層,緊急時刻方便取用.證件套內會寫上孩子的名字、證件、生日,以及外縣市家人的聯繫方式.非常時刻下,掛在孩子身上讓搜救人員得以辨識聯繫. 10.長袖衣物一套、嬰兒包巾、手帕、暖暖包最怕晚間失溫,所以備用衣都是準備薄長袖、長褲、防冷、防蚊蟲,嬰兒包巾可以保暖,當浴巾,包巾.保暖的包巾會放在背包最上層,一打開就能拿出來使用. 11.兒童用口哨、鈴鐺除了哨子,如果有能夠發出聲音的小型玩具,孩子也能發出聲音,讓救難人員方便辨識方位.另外也可以買幾個鈴鐺綁在背包上,已經沒有氣力吹哨子時,鈴鐺更容易發出聲音. 12.嬰兒背巾(環保袋)嬰兒背巾我平常都用大的環保袋收納,直接放一條在玄關,我們家妹妹長大了,現在很討厭用背巾,緊急時刻,我想我可能會直接把她跟背巾一起放在袋子(EX.IKEA的超大環保袋)中,包起來抱到安全之處再說. 13.嬰兒包鞋或襪鞋大人避難時記得穿好包鞋,嬰兒被抱著出去,可是一歲多的孩子總是會有想要自己下來的時候,可是小孩的鞋子特別難取得,記得放一雙鞋子或是可以保暖的襪鞋. <逃生重點用品及食用品>1.手電筒(電池式、手搖式)手電筒除了電池式的,迪卡儂有賣手搖式就會發光的手電筒,很便宜又不用擔心沒電池,居家必備. 2.口哨、鈴鐺、瑞士刀口罩跟鈴鐺體積小,記得綁在背包上,沒有瑞士刀的話,美工刀或是其他刀具記得帶上一把. 3.充飽電的行動電源,各式充電線、充電頭背包裡常備一顆行動電源,每次發生比較大的地震後我就會去拿出來重新充電,以免久放後電力耗損快.而充電頭跟各式充電線也請準備. 4.收音機 (或舊手機)、耳機我家沒有口袋型迷你收音機,所以找了一隻先生的舊手機,剛好裡面已經有內建收音機APP功能. 5.高熱量的乾糧、餅乾、巧克力、果凍、水6.環保餐具、耐熱矽膠摺疊水杯、保鮮盒、牙刷哥哥還不會使用大人的衛生筷,所以我有準備環保餐具湯匙方便用餐.耐熱可折疊的矽膠水杯跟保鮮盒,裝熱水熱湯都很方便.沒有牙刷的話,也可以用紗布巾代替. <全家通用物品、重要證件及急救包>1.現金、(百鈔、零錢)、電話卡、悠遊卡現金除了大鈔,百鈔跟零錢都是必備的,方便投販賣機.IC電話卡不常用的話,有些公用電話是可以用悠遊卡的,記得先儲值一些金額在裡面. 2.重要證件影本、銀行存簿影本、重要家人通訊錄人在慌亂狀況下,肯定很多資訊一瞬間會忘光.手機號碼平常都記載手機通訊錄,一時間很有可能背不出來!提前寫下全家人的重要資訊,比方說小孩的身分證字號,這個我們家爸爸平常也背不出來~哈哈~ 我自己是條列式寫下來,除了同住家人外,還有外縣市重要親友.家人稱謂,姓名,電話,寫好後用個童裝的塑膠夾鏈袋裝著,避免弄濕糊掉. 3.紙、筆、家人照片日本311當年海嘯被災地,摧毀了許多人的家園,而珍貴的照片都不復存在.我記得當年有看過許多專家投身協助修復泡水電腦硬碟,修復寫真的行列.已經習慣照片上傳社群軟體時,也請印幾張家人照片在身上,實體紙本相片還是有不可取代的地方. 4.暖暖包、衛生紙、濕紙巾、口罩、一次性浴巾、衛生棉、長條棉手巾、5.酒精、乾洗手、紙香皂6.剪刀、鏡子、髮圈、棉花棒、牙線棒我習慣帶一把小剪刀在身上,許多時候都能派上用場,讓人經常忘了它的存在,所以也繳了許多隻在機場入關檢查時,哈哈. 7.萬用傷口藥膏、蚊蟲藥膏、百靈油、防蚊貼片藥膏類選擇全家人都能用的,小孩身上小傷口可用相對溫和的眼藥膏(四環黴素),常見的小護士會有點刺痛感,小孩不一定能接受.可外用可內服治百病,長輩愛用的百靈油也很方便,但是要注意薄荷成分,孕婦及兩歲以下幼兒不建議使用喔~藥物會久放又怕擠壓破損,我會再用一層塑膠袋裝著以免流出.藥物使用相關疑慮請跟醫生再次確認過. 8.內服感冒成藥、腸胃藥、止痛藥、9.外用傷口用品、酒精貼片、生理食鹽水、防水OK蹦、紗布、透氣膠帶10. 雨衣、塑膠袋、(夾鏈袋、垃圾袋)、環保袋、繩子、麻布手套、鋁箔毯雨衣可以防水防寒,在東京防災手冊中,塑膠袋有超多用途,各種尺寸的背心袋(環保垃圾袋的那種樣式)、裝食物用的夾鏈袋、大型垃圾袋,鋁箔毯摺起來很小,是保暖好物. 11.個人重要用品 (EX.眼鏡)先生近視度數超級深,眼鏡又是一個很容易放在床頭,地震後掉下去不好找,所以我有幫他備一副舊的眼鏡. 12. 防災地圖 住家附近有哪些緊急避難地點,大家知道嗎?內政部消防署的疏散避難地圖點進去後,可以看到住家附近以里為單位的詳細避難地圖, 也有里長和附近的消防隊,派出所電話,記得先印一份出來. 以上這些是我放在綠色背包中的主力防災背包,秤過重量大概在六公斤以內,即使抱著小孩,這個重量我完全可以負擔.大概是我平常有在一打二揹小孩上步道課爬山,進行自主負重訓練,哈哈. ﹝二軍背包﹞之前買了日本IRIS基礎防災儲備箱(他也有出防災背包30件組),裡面有些物件我就把它拿出來放在這個黑色的背包中,這個黑色的背包裡面的東西比較蓬鬆,所以看起來比較大,但是重量是差不多的,這個會給先生背.理想當然是兩個背包都背上,如果不行就先背綠色那個主力背包,黑色這個二軍背包等餘震較少後再拿. 1.防災頭套這個有些小學有發棉質款給孩子,必要時當作避難用,平時睡午覺能當枕頭.網路上蠻多人在賣的,我這個的材質外層防水比較厚,我會在放門口玄關處更好拿取.2.成人換洗衣物內褲可以用免洗褲,換洗衣物盡量選擇輕量快乾寬鬆有彈性的衣物.尺寸大一些我們家三個大人可以共穿. 3.拖鞋4.帆布塑膠墊5.大包溼紙巾6.折疊水桶經歷過停水的生活,深知缺水時需要找水車取水的麻煩.摺疊水桶有備無患. 7.便攜式廁所東京防災手冊也有教學如何使用塑膠袋製作.8.小毛毯放在背包最上層,可保暖保護頭部.9.備用乾糧、水、現金 <長輩用品>1.拐杖或雨傘2.重要藥物(高血壓、糖尿病)3.假牙4.成人紙尿布5.隨身包奶粉、麥片、喉糖、平安符等安撫物長輩胃口差進食狀況不佳的話,除了沖泡類食物較好入口,也可以考慮安素等等營養品. <寵物用品>1.牽繩2.寵物乾糧3.外出籠 <二次防災包>除了隨身的背包外,家庭中也需要儲備一些常備物資,如果真的需要長時間避難時,到時就可以把這些放在IRIS的基礎防災儲備箱中的乾糧罐頭帶走,可當水桶儲水. 以上這些是搞操煩媽媽的防災用品清單,兩個背包都差不多六公斤左右,我會放在玄關,此外玄關的衣物區也會放著放災頭套(孩子的書包也能保護頭部)、防風外套、好穿脫的鞋子. 如果覺得看起來整理很痛苦,至少也準備一個消防署建議最基本版的防災包.1、食物:以巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物為佳.2、飲用水:避難過程中,所需適量的飲用水.3、手電筒:在黑暗中照明用.4、行動電源:增長通訊設備使用時間.5、毛毯、保暖衣物:防止失溫用.6、急救藥品:準備簡易外傷急救藥品以及個人必備如高血壓的藥物.7、哨子:讓救難人員發現位置.另外還有「粗棉手套、證件影本、少量現金、衣物、暖暖包、面紙」等物. 最重要的還是記住 <趴下、掩護、穩住> ,不要驚慌! 對了,地震包裡面的食物藥物記得定期察看,如果有過期的未開封食物,選擇丟掉之前,可以查看看FB有很多<剰食社團>,有許多人不介意會願意收的.除了未開封的過期乾糧,送過煮太多的火鍋,多訂的便當,都有人火速索取喔~ <最後這些參考資料很重要,不方便列印也請至少點進來看看喔~ >1.無印良品防災指南下載: https://www.muji.com/tw/ohhhh/modal7 2.東京防災手冊繁體中文下載 https://www.metro.tokyo.lg.jp/chinese/guide/bosai/index.html 3.內政部防災地圖 https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=824.台北市防災手冊: https://www.eoc.gov.taipei/DisasterManual/mobile/index.htmlp=%E9%A6%96%E9%A0%815.新北市防災手冊: https://www.dsc.ntpc.gov.tw/EBOOK/index2.html 這篇文章寫了好幾個晚上,最辛苦的不是熬夜,也不是把原有的物品一個一個拿出來,而是一邊整理時還有一隻小怪獸在一邊破壞哪....如果大家覺得有幫助的話請幫忙分享互相提醒記得準備地震包哪~~最重要的趕緊加入臉書粉專按個讚吧~~ 更多即時更新請見粉絲頁,歡迎加入Inmy3place喔~~ Inmy3place