入秋涼爽的季節終於到來,火鍋的無限循環的季節也即將開啟還記得那時候我們果嗑漫畫漫畫工作室有做個一個火鍋的專題報告,每到下半年家裡就會開始吃各種火鍋,而吃不完的湯底又會再加進其他料成為下一餐或下下一餐,最後湯再加個麵又成為全新的一餐...所以不知道從什麼時候開始從喜歡打包湯底到變得再也不想打包湯底的感覺...其實自己非常喜歡吃火鍋,但每到入秋到冬天就很容易感冒,除了活動量跟保護力下降,尤其又正在疫情階段,就算上班、旅行、育兒,也還是得要保持良好的消化道跟保護力才不會再吃火鍋的季節變胖吧?102種蔬果萃取、20種消化酵素、SOD香瓜萃取物,一包3.5g在之前酵素錠我就有說過,消化道是會分泌快樂因子「血清素」最重要的器官,但酵素錠是我睡前吃的,今天這款好吃酵素粉則是用餐完幫助消化或是飯前空腹食用幫助排便皆可,但一定要記得喝1500-2000cc的水促進酵素在消化道內產生更好的作用.一小包裡面添加了多達20種的酵素,但其中三種酵素鳳梨酵素、木瓜酵素以及蛋白酵素,就是最適合幫助消化道消化的酵素.聽到酵素大家也一定能聯想可以增加新陳代謝、體內環保、幫助消化等好處,粉末的酵素是除了可以直接服用,還可以加進水、果汁或是牛奶內,不過因為這款酵素很好吃,所以我都當益生菌的方式直接服用,酸酸甜甜的吃起來也很像以前是小孩時吃過的果汁粉（不曉得有沒有人也吃過果汁粉?）,很多女生常常會有便便卡卡的困擾,像我母親就常常會需要一大早吃完酵素後,蹲很久的馬桶才會讓消化道舒暢,所幸媽媽我算是沒有便便卡卡困擾的人,不過就像我說的之前分享的酵素錠我會晚上吃也是因為不想白天一直跑廁所,但這款酵素粉不會讓你白天一直跑廁所,它吃下去有一種在消化道內慢慢吸收消化的感覺,是很舒服的一種消化作用.搭配劉耕宏23467的有氧體操外還有週四空中瑜伽的配合,小腹在30天後小了非常多我的身形大概是168公分/68kg,因為一直無法克服忌口的惡習,但在運動上增加了很多的量,從年輕時我就是一直胖肚子跟大腿的身形,所以每次穿上衣服四肢跟臉都還是細的瘦的,也導致自己因為拍照都不會很胖的感覺,所以一直以為自己不胖,直到有一次站上了測量BMI的體重機,看到自己內臟脂肪的指數,才知道自己不能再這樣吃下去了啊...減肥這件事永遠是女生的課題,但老公不希望我透過中醫或是減肥藥的方式減肥,沒有改變自己真正該改變的飲食習慣,但酵素是健康的,他是溫和的增強消化道的代謝率,不是抑制食慾也不是減肥,是健康的幫助身體有好的循環,重點是連孕婦都能食用.從18歲減肥到現在35歲讓我得到最多的感想就是,瘦不下來這件事不是因為自己不夠努力運動量不夠,而是因為身體不夠健康,就像我前篇說得我年輕時很愛吃勾芡類的東西導致自己消化道很不好,就算吃了抑制食慾的藥品,身體也還是不健康,尤其到了火鍋的季節,所有食材在湯頭裡滾雖然會有很多食物的精華或營養,但隨即吃下去的也是很多的熱量及廢物,最容易的胖也真的是從嘴裡開始胖,也讓我體會到再不忌口身體壞光光.我的姊姊帶著我一起運動跳劉耕宏和空中瑜伽,甚至買了2000cc的水壺給我要我多喝水,戒了含糖飲料後搭配酵素與運動,在短短的2個月發現體重沒有很大的變化,但身型跟以前完全不同!以前穿衣服中段真的有很胖很臃腫的感覺,但運動兩個月發現穿衣服會有一種纖細,有身形的感覺,自己的姊姊也是透過這樣的方式3個月瘦了7kg,而且神奇的是當消化道好了,皮膚也會變得更有光澤更有精神!所以減肥不是一時興起,而是一輩子的身體健康的課題.人生嘛總是充滿各種矛盾、叛逆、意志力薄弱、意外與混亂,支撐我們面對挑戰支持下去的永遠都是一種「成就感跟意義感」,從消化道開始體內環保以及日常生活的吃喝來自我檢視跟成長,就會發現不僅快樂許多也能終將達成你想要活的美好的樣子,體重是一種檢視的數字,但看到自己內臟脂肪從36%下降到30%的那個過程真的是很開心!當然一定要切記戒手搖搭配酵素以及配合運動才會有相輔相成的效果,只吃酵素不做其他的也不可能會有健康的身體對吧?不用讓體重這個數字讓自己低潮,而是應該要看全身體指數的變化讓自己的努力更有收穫,希望所有媽媽們也可以找尋適合自己的健康.跟大吉媽媽一起來服用i-Panny粉狀酵素吧! i-Panny愛陪你的好吃酵素粉,讓白天飯前飯後都能溫和的在消化道內溫柔的產生消化作用,舒服的感覺大家也能體驗看看擁有健康消化道的美好喔!i-Panny官網：https://www.ipanny.com.tw/Facebook：https://www.facebook.com/ilovepannyInstagram:https://www.instagram.com/ipanny/FollowIG會有最即時的資訊哪裡買：https://lihi1.com/WwPaC 喜歡我們的漫畫及文章的話,歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔~點擊下圖能連結我們的漫畫粉絲團喔~~~~~~追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBaedajibae 寶寶 嬰兒 漫畫 卡通 育嬰日記 新手爸媽 大吉 大吉的逆襲 插畫 台灣 原創 台灣 taiwan cartoon funny Daji baby story illustration comic 初心者の両親 コミック漫画 子育て漫画
