作者：照護線上編輯部 「醫師,做檢查發現我的冠狀動脈有斑塊,已經狹窄50%,接下來該怎麼辦?」張先生擔心地問. 「如果沒有任何症狀,暫時還不需要做心導管,重點是把血脂控制好.」醫師說,「血脂控制好,可以讓血管斑塊穩定,甚至有機會漸漸消退.」 研究顯示,如果把低密度膽固醇控制在70mg/dL、甚至55mg/dL以下,持續半年至一年以上,利用血管超音波能觀察到血管斑塊消退的現象.台大醫院心臟內科王宗道教授指出,「當時患者使用降膽固醇針劑並搭配飲食控制、規律運動,將低密度膽固醇LDL-C降到40mg/dL左右,經過一年半後,電腦斷層檢查發現冠狀動脈斑塊的體積確實有縮小的狀況!」 1/4成年人血脂超標,恐讓血管阻塞! 「低密度膽固醇過高,全身血管都會阻塞!」王宗道教授表示,高血脂大概是僅次於高血壓最普遍的慢性病,根據台灣國民營養健康狀況變遷調查,低密度膽固醇異常之盛行率在45至64歲男性為28.9%,女性為26.5%〔1〕. 高血脂、高血壓是心臟血管疾病重要的危險因子,王宗道教授說,過去的研究發現,狹窄、阻塞的冠狀動脈裡所堆積的物質是低密度脂蛋白膽固醇,即所謂的「低密度膽固醇(壞膽固醇)」.全世界也都觀察到,膽固醇越高,腦血管事件發生率就跟著上升〔2〕. 有些遺傳性高膽固醇病患,可能在20、30歲就發生血管阻塞的問題,王宗道教授說,低密度膽固醇是血管疾病重要的危險因子〔3〕,已經是非常確定的事實. 然而,高血脂患者往往無感,不抽血檢驗,就完全不知道.王宗道醫師強調,成年人都應該定期檢查,了解自己的總膽固醇totalcholesterol、低密度膽固醇LDL-C、高密度膽固醇HDL-C、三酸甘油酯TG. 一般的檢驗報告都會標示正常範圍,但是檢驗值落在正常範圍內不見得就代表正常.王宗道醫師提醒,血脂的目標值需要綜合評估患者的危險程度,也需要留意其他幾項心血管疾病危險因子,例如高血壓、糖尿病、抽菸、家族病史等〔4〕. 低密度膽固醇LDL-C過高會導致血管狹窄、阻塞,全身器官都會受影響.王宗道教授解釋,腦血管阻塞會導致腦中風、冠狀動脈阻塞會導致心肌梗塞、腎臟血管阻塞會導致腎臟衰竭、周邊血管阻塞會導致痠麻疼痛、骨盆腔血管阻塞會導致性功能障礙.各種血管阻塞造成的問題會影響生活品質,甚至讓人失能或死亡. 世界心臟日護心第１招：制定個人化低密度膽固醇治療目標 「低密度膽固醇的治療目標因人而異,並非固定的數值!」王宗道醫師說,如果沒有任何危險因子、沒有任何疾病,低密度膽固醇LDL-C的目標可訂在130mg/dL；如果評估起來屬於中度風險,就應該將低密度膽固醇LDL-C降到100mg/dL以下. 王宗道醫師說,台灣、美國、歐洲的高血脂治療指引〔5〕,都很強調低密度膽固醇的數值,如果更高風險,可以降到55mg/dL以下,例如最近1年內有心肌梗塞、心肌梗塞兩次以上,或者合併有多處血管的問題. 臨床上會綜合各項風險,依據患者的狀況,擬定個人化低密度膽固醇的治療目標. 世界心臟日護心第２招：調整生活型態、管理危險因子、配合醫師用藥 「控制低密度膽固醇LDL-C必須三管齊下!」王宗道教授指出,分別是生活型態調整、危險因子管理、與藥物使用〔6〕. 生活型態調整非常重要,包括飲食、運動.王宗道教授說,飲食方面要少吃油炸、甜食、精緻澱粉等.運動方面要達到每天30分鐘,一個禮拜5天,加總起來150分鐘的運動量,有氧運動、肌力訓練都有幫助. 危險因子管理是減少各種可能導致心血管疾病的危險因子,包括高血壓、糖尿病、抽菸、肥胖等.王宗道教授說,請務必好好控制,讓血壓、血糖達標；最好要戒菸,因為尼古丁會影響血管的健康；體重下降對於改善高血脂絕對會有幫助. 藥物治療在改善高血脂方面扮演相當關鍵的角色,特別是在已經有心臟血管疾病的患者,有助於延長壽命.王宗道教授說,其實吃藥或打針,1個月低密度膽固醇就會下降30%、50%以上,但是要讓血管斑塊穩定,甚至消退,至少要半年、一年以上.控制血脂就跟控制血糖、血壓一樣,需要長期治療. 因為需要長期治療,所以有降低密度膽固醇針劑的發展,如降膽固醇針劑能夠2週打一次,有助提升治療順從度.王宗道教授說,「研究證據顯示,血管斑塊有機會消退,只要將低密度膽固醇降得夠低,例如70mg/dL或55mg/dL以下,持續半年以上,血管斑塊體積可能漸漸縮小.」 世界心臟日護心第３招：良好醫病溝通讓治療更安心 「良好的醫病溝通很重要!」王宗道教授說,透過溝通,患者可以了解控制低密度膽固醇的好處以及個人化目標,才有明確的方向. 在抽血數值改善之後,患者常會想要停藥,王宗道教授說,我們會提醒患者,控制低密度膽固醇的目標是希望能讓血管斑塊穩定,甚至消退,所以需要持續使用藥物,不可擅自停藥. 由於高血脂的藥物很多樣,患者可以跟醫師討論藥物的選擇,了解藥物的作用與副作用.王宗道教授說,如果服藥之後出現肌肉痠痛、無力等問題,請回診向醫師反映,不要自行停藥或吃止痛藥.現在已有降膽固醇針劑可以使用,兩個星期使用一次,能降低50%以上的低密度膽固醇,副作用僅少數注射部位紅腫或疼痛,患者的接受度和適應性都很好.〔6〕 貼心小提醒 今年世界心臟日（9月29日）的主題是「用心為每顆心(Useheartforeveryheart)」,低密度膽固醇過高,會促使血管斑塊形成,而造成狹窄、阻塞,對全身都會造成影響.王宗道教授強調,請務必了解控制低密度膽固醇的個人化治療目標,透過飲食、運動、藥物來改善,持續控制,才能達到讓血管斑塊穩定,甚至漸漸消退的目標! 參考資料：1.國民營養健康狀況變遷調查成果報告2017-2020年2.NIH/LipidsandCerebrovascularDisease:ResearchandPractice3.Practicalguidanceforcombinationlipid-modifyingtherapyinhigh-andvery-high-riskpatients:AstatementfromaEuropeanAtherosclerosisSocietyTaskForce4.CDC/HeartDiseaseandStroke5.ScienceDirect/2022focusedupdateofthe2017Taiwanlipidguidelinesforhighriskpatients:Coronaryarterydisease,peripheralarterydiseaseandischemicstroke6.2019ESC/EASGuidelinesforthemanagementofdyslipidaemias:lipidmodificationtoreducecardiovascularrisk ※本文由照護線上授權使用,未經同意,請勿擅自轉載.原文出處
