文/秦蘋瑩臨床心理師圖/Ｉ•EQ愛互動你的孩子有這樣的情況嗎?「常常莫名哭泣、發脾氣」「只穿自己喜歡的衣服、鞋子,吃東西非常挑」「很難睡著,受到細微的刺激就會馬上醒來」「對於他人的情緒(甚至是植物!)感受特別強烈,明明被罵的不是他、路邊的小花被踩爛,他都能哭得很傷心」 「是不是我欠他的才會這樣」爸媽心裡面也許曾經出現過這樣的想法,但真的是這樣嗎?我們從實務和研究的角度來看看,孩子怎麼會這樣呢?不知道爸爸媽媽聽過「高敏感兒童」嗎?「高敏感兒童（HighlySensitiveChild,HSC）」,是由美國臨床心理學博士依蓮．艾融（ElaineN.Aron）所提出的概念,她觀察到有有15％∼20％的孩子天生氣質高度敏感,大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人,所有感覺都會被放大,希望能透過這樣的定義,讓家長能更理解孩子的內在世界.這樣的特性,使得這些孩子天生就會因為一般人認為的「小事」有很大的反應!怎麼辨識出「高敏感兒童」呢?依蓮．艾融博士用DOES來代表高敏感兒童的四個特徵：D（Depthofprocessing）傾向深度處理事情O（beingeasilyOverstimulated）容易過度接受刺激E（Emotionalreactivity&Empathy）情緒反應大、同理心強S（beingawareofSubtleStimuli）敏銳察覺細微刺激了解高敏感孩子的特性之後,也許有時家長會發現這些孩子有時會讓你覺得他實在太暖心了,但有時又讓家長很崩潰!但更多時候,很多爸爸媽媽會覺得很自責,內心常常會浮現「是不是我做錯什麼事?」、「我是不是不會教孩子?」、「我是不是個很糟糕的爸爸/媽媽?」其實,破解對高敏感孩子的誤解、迷思,就有機會用適合的方式幫助這些孩子~所以,一起來檢視一下,你有這些迷思嗎?高敏感是一種疾病,一定需要醫療上的臨床治療!高敏感兒童跟一般兒童發展障礙是不同的,這樣的特性不是疾病,而是與生俱來的「特質」,因此,如果沒有出現生活上的困難,高敏感兒童是不需要治療的.但有時候,高敏感兒童會受到環境中各種因素的影響,出現適應上的困難,這個時候就需要治療協助了!例如：高敏感兒童相較於其他非高敏感的孩子,在嚴苛的環境（如：家暴）中長大成人,會比較容易陷入憂鬱,或罹患焦慮症.不過,調查結果表示,若是在具適應性的環境中成長,高敏感兒童罹患憂鬱症或焦慮症,與非高敏感的孩子的機率是相同的.另外,研究報告顯示,適應的度過童年生活的高敏感兒童,身心比其他非高敏感的孩子還要健康,而且較不容易生病或受傷.高敏感特質應該比較常見在女孩身上,男孩比較少見!根據研究,平均每五個人就有一個人是高敏感兒童,這是固定的比例,不會因為種族而改變,另外,也不具有性別差異,男孩及女孩有著1:1相同的比例.BestsydeThierry在高敏感男孩的簡易指南中提到,「男孩會哭,女孩也會哭,有些孩子原本就比較愛哭」!男孩跟女孩都能感受到自己的感覺,有些人比較敏感,跟性別是無關的呢~高敏感長大就會好了!基本上,高敏感兒童即使長大成人,敏感特質也不會有神奇性的改變.而且,每個人感到敏感的事物並不相同,像是有人敏感氣味,有人對聲音敏感,有人對他人情緒特別敏感,但在成長的過程中,即便敏感的特質沒有改變,但會因著身邊的人越能理解及接納,越快找到與其共存的方法及力量.因此,家長並沒有做錯什麼事,也不是糟糕的父母,而是你的孩子需要更多的心思,去瞭解他的內在世界.研究參考來源：明橋大二<好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感兒童的親子情緒教養課>舉個例子來說~高敏感孩子在戒尿布時,父母用盡一切的努力,但無論怎麼溫柔鼓勵、看繪本或影片,都沒辦法幫忙孩子順利戒除尿布,孩子可能對不穿尿布感到諸多的不習慣、對戒尿布過程中任何些微的改變都覺得不對勁、只要要他不穿尿布就情緒反應很大~這樣的高敏感孩子,父母可能不斷嘗試各種方法,希望幫助孩子適應不穿尿布的感覺,但孩子就是不能接受,但是,出乎意料的是,孩子可能就在進幼稚園的前兩個禮拜,突然自己跑到馬桶上廁所了!因此,並不是要爸媽就此放棄陪伴或對孩子的協助,而是要看到孩子的學習曲線可能跟我們預期的不一樣,尤其堆高敏感孩子來說更是如此~很可能某一天孩子就在我們預期之外突然就願意了!然後進步飛快,就像是向上的直線一般（｜）!事實上,是因為孩子準備好了,就出發了~就如同太田知子（本身為高敏感族,也同時養育著高敏感兒,著作許多與高敏感兒童有關的圖文書）在<HSC高敏感兒童,細心愛孩子更自在>中令人動容的一段話一般~「孩子是珍貴的寶石箱.或許孩子沒有父母所期望的那個寶物.但是孩子卻擁有其他的寶物.」試著一起這樣好奇的想想~「這孩子是懷著怎樣的寶物,誕生在這個世界上的呢?」認識高敏感兒童,找到孩子的美妙特質,接納並且去愛孩子本來的樣子,破除對這些孩子的誤解迷思,我們就會有足夠的心理空間在旁陪伴、幫助孩子做好準備.孩子就可以安心而生氣蓬勃的成長,活出自我風采、度過幸福人生.本文由<Ｉ•EQ愛互動>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
