生完小孩,妳決定要如何補身了嗎??是叫媽媽幫妳做月子,還是叫婆婆幫妳做月子呢,為了不給媽媽跟婆婆太勞累我決定叫月子餐,這樣就可以省去一日三餐的煩惱,也不用搞得全身油膩膩的 俗話說的好,坐月子是女性的一個轉捩點,產後要坐月子更是有大智慧的學問因為產後的黃金期,就是坐月子的30天,如果錯過了坐月子30天,那就加倍困難,所以產婦要做功課做30天在這期間,月子餐可以說是一大關鍵,許多女性在坐月子期間常會因錯誤的飲食及生活方式坐月子因此,月子餐的烹調就很重要,飲食方式要正確搭配獨門配方料理專業餐點、溫和的熱補、階段性的食補、生活方式要正確、充分安靜的休養but~很多人都會說月子餐不但難吃,又貴??事實上月子餐真的是有這麼難吃嗎? 那就要看你找到哪家月子餐囉!!我找的這家藍田養生膳食.精緻月子餐可是有10年以上的豐富經驗傳承 藍田養生膳食.精緻月子餐採用新鮮的原形食物,不使用加工食品,以藥膳食補為主軸,豐富的補湯滿足坐月子所需的元氣 不但價格公道,口碑好,食物做的色香味俱全,讓你吃的津津樂道,讓妳免去一日三餐的煩惱藍田養生膳食.精緻月子餐電話：02-2753-3100 | 0937-579-800 | 0800-009-800設定取消廣告分潤 地址：台北市松山區南京東路五段316號1樓（捷運南京三民站3號出口）官網：藍田養生膳食.精緻月子餐粉絲團：藍田養生膳食.精緻月子餐藍田養生膳食.精緻月子餐線上預約試吃 藍田養生膳食.精緻月子餐餐食都是採用保溫罐,現做現送,熱騰騰食物送到你家門餐食都是經過營養師的調配,熱量不會爆表,可以讓媽媽們吃的健康又苗條 就算一個月吃下來,也不會讓你變成小母豬的,妳就放心大膽的吃起來XD設定取消廣告分潤 藍田養生膳食.精緻月子餐真的是很豐盛呢晚餐的菜色是主食是養生玉米飯、副食二、時蔬一、湯二、養肝飲午餐有甜品、調理茶、杜仲補血飲等等設定取消廣告分潤 晚餐的主食就是這養生玉米飯,養生玉米飯含豐富的膳食纖維吃起來的口感也不錯,沒有想像中的難吃啊,月子餐吃這養生玉米飯,營養又健康設定取消廣告分潤 晚餐副食山藥蘋果雞丁,這道山藥蘋果雞丁我超愛的啦,因為它的味道美極了真想詢問藍田養生膳食.精緻月子餐的大廚這道的料理程序,想以後也自己煮來吃山藥脆口、雞肉的嫩甜,配上蘋果丁,真的是好吃極了,醬汁也千萬別浪費,可以淋在養生玉米飯設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 晚餐副食烤鮭魚排,魚類我最喜歡鮭魚了,因為它沒有刺含有豐富omega-3不飽和脂肪酸,低熱量又高蛋白,吃了很有飽足感設定取消廣告分潤 晚餐時蔬是枸杞高麗菜,我個人對中藥入菜比較沒有感興趣如果中藥味太重,我反而不太敢吃不過這枸杞高麗菜還蠻好吃的,因為枸杞的味道不會很重我只有吃到高麗菜的脆度跟甜度,而且高麗菜沒有煮得很軟爛,脆度依然存在設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 晚藥燉湯強筋補氣豬腳湯,豬腳湯在坐月子期間也是必喝湯之一豬腳吃起來Q~Q~Q,咬勁十足,湯頭喝起來甘甜,我很喜歡豬腳含有優質蛋白及多種維生素,坐月子吃不僅有通乳的作用,而且還能讓奶水質量提高配上紅棗性味甘、溫,能健脾益胃,所以是很溫和的食補設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 晚階段湯品麻油雞湯,我要喝這碗麻油雞湯真的是有嚇到,因為給的雞腿超多的,我的碗太小還沒有全部到進來呢要是外面賣的麻油雞湯一碗都要120~150元之間,而且份量跟這碗麻油雞湯差不多雞湯喝起來很濃郁,雞腿也是超軟嫩的,輕輕一咬骨肉就分離了,好吃到我都把一整碗給KO掉這種冷天就是要喝麻油雞湯補補身才對,超想一日三餐都有雞湯陪伴XD設定取消廣告分潤 設定取消廣告分潤 晚餐茶飲養肝茶,說到養肝茶我真的是很討厭~討厭它,因為我喝過它一回它非常的苦,苦到我都懷疑人生了＞＂＜(怎麼有這麼苦的茶啦)因為經歷過一次,所以我對養肝茶有點抗拒雖然我的身體跟心裡都一直抗拒它,但是我好歹也給它一次機會(心中默念：阿彌陀佛,不要太苦啊)阿娘威~真的是謝天謝地,養肝茶不會苦到爆,喝起來帶點微酸的口感,還蠻好喝的如果養肝茶都跟藍田養生膳食.精緻月子餐一樣好喝,我想我會天天喝,我要顧我的肝 設定取消廣告分潤 午餐甜品蓮子銀耳甜湯,真的是好好吃呢,甜度剛剛好,不會太甜而且吃白木耳富含膠質還可以養顏美容,漂亮CC蓮子可清心除熱助安定神經,幫助睡眠,真的是養顏食補,超讚的 藍田養生膳食.精緻月子餐獨家調理茶喝起來甘甜溫潤,帶點淡淡薑味,我個人還蠻喜歡的獨家調理茶主要的成分益母草,功能活血調經,常用於月經不調、痛經,產後惡露不盡及瘀滯腹痛在產後連喝7天喝調理茶可以幫助子宮復舊,恢復原來的子宮機能生完小baby的媽媽就要給他喝起來,把惡露通通排光光 杜仲補血飲喝起來的口感也挺不錯的,喝起來有點微辣的口感,不要是苦味我大致都能接受杜仲就是顧筋骨,幫助剛生產完的媽媽舒緩身體筋骨痠痛,這樣才不會腰酸背痛唷!! 藍田養生膳食.精緻月子餐還有跟其他店家配合有提供Baan貝恩洗髮沐浴精試用包,還有一之鄉蛋糕折價卷,供媽媽們使用唷其實現在很多店家都有提供媽媽們試吃活動,如果妳覺得口味不錯,價格也OK,那就趕緊下訂畢竟要找到滿意的店家也是不容易的XD,看完藍田養生膳食.精緻月子餐餐點妳們還滿意嗎?喜歡藍田養生膳食.精緻月子餐,可以上官網瞧一瞧唷!! （本篇為合作文,以上內容皆為本人實際體驗心得） 喜歡可以加入我的粉絲團~麻煩幫我按個讚唷^^
