（圖：華人健康網）良好的性愛對於兩性關係不可或缺,然而,在現實生活中,許多人都認為另一伴總是「性」趣缺缺,甚至對於床笫之事感到困擾總是羞於表達自身想法,久而久之性慾低落.根據一項<臺灣民眾性事調查>指出,論及敏感帶時,有近7成臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道,而非開口討論.逾9成民眾希望伴侶了解自己敏感帶醫鼓勵：探索敏感帶讓關係更加溫敏感帶一直是亞洲人羞於啟齒的話題,調查結果顯示,近7成臺灣民眾傾向「表現出舒服的感覺讓另一伴知道(69.9%)」,而非「直接跟伴侶說(40.7%)」.然而有趣的是,即使臺灣民眾羞於和伴侶談起敏感帶,卻仍有高達9成的人希望另一半能更了解自己的敏感帶.調查：近7成臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道,而非開口討論針對上述調查結果,泌尿科顧芳瑜醫師表示,過去曾有男性病患因「硬不起來」就醫,檢查後病理上並無異狀.問診後才發現,竟是因為女伴在愛愛時沒有表現出舒服的感覺,讓病患誤以為是自己表現不夠好,長期焦慮緊張才導致私密處疲軟.醫師強調,其中最大的問題就在於,民眾在敏感帶這件事情上缺少了溝通,更鼓勵民眾要勇敢說出來,並在探索敏感帶的過程中,讓彼此感情升溫.臺灣民眾敏感帶圖鑑公開女生竟全身都具開發潛力?男女敏感帶差超多!調查結果顯示,臺灣男性敏感帶排名依序為龜頭、乳頭、陰莖、睪丸及冠狀溝,前5名中有4個敏感帶集中在私密處；反觀女性敏感帶遍佈全身,前5名依序為陰蒂、乳頭、耳朵/耳垂、後頸及腰部,彷彿全身都是敏感帶.對此,顧芳瑜醫師指出,除了私密處之外,耳朵、頸部等均是人體上神經發達處,女性皮膚較薄,感受較敏銳為其中原因.但更重要的是,敏感帶和心理狀態息息相關,例如：喜歡被摟腰的人,當被觸碰到腰部時,心臟就會撲通撲通跳,產生緊張感,這也是為什麼每個人的敏感帶不同,且全身都充滿可能性.不只是找對部位,刺激的方式也大有學問,根據調查指出,接近7成臺灣民眾認為「舌舔」是最舒服的敏感帶刺激方式.顧芳瑜醫師提醒,除私密處外,舌吻也是能夠帶來正向氣氛的關鍵,利用節奏的變換或不同的觸碰方式,都能為即將發生的床事進行更好的鋪陳.網盛傳「溫度差刺激法」,近5成男女想嘗試提到探索敏感帶,不少人會聯想到網路上盛傳的冰火多重天,即透過冷熱交替,並搭配各種創意小物刺激敏感帶來達到高潮,如：冰/溫水交替、冷熱毛巾、冰塊、奶油甚至跳跳糖都是受歡迎的道具.調查顯示,雖有高達8成臺灣男女不曾嘗試,然而不曾嘗試的民眾中,有超過半數表示願意嘗鮮.不只民眾感興趣,溫差刺激也受到醫師認同,顧芳瑜醫師表示,在前戲、性愛時有一些冰熱溫度上的變化,確實更能引起生理反應,並幫助性趣缺缺的民眾重燃慾望.部份性慾低落的人是延遲性射精,他們可能30分鐘以上都無法射精,也無法高潮,這種情況一般會建議可在性愛中增加一些刺激感,例如：嘗試冷熱溫度上的變化、角色扮演,或換掉常用的保險套,選擇更薄款涼感的,也能讓性愛保有新鮮感.除了生理上的刺激外,看見心理諮商中心簡佑庭諮商心理師也提到,台灣多數伴侶都遇過床事問題,過去也有不少案例因床事不和,壓力長期累積而導致性慾低落.通常會藉由具體的床事情境引導伴侶溝通,例：敏感帶位置、喜歡的刺激方式,甚至保險套款式都是能夠討論的話題.透過良好的溝通及理解,滿足彼此的五官刺激,才讓感情更加溫.本文由<華人健康網>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
