我忘記是從什麼時候開始愛上堅果的,可能是自從知道自己體脂高達30後下了好大一跳(驚)運動重要,但如何吃的更好更健康也很重要!我開始吃燕麥片、也開始吃堅果,一吃就愛上了~~~ 堅果有什麼好處很多營養師都說多吃堅果好處多多,像是可以保護心血管健康、有助於降低發炎、提升保護力、提高飽足感等等而且堅果本身含有不飽和脂肪酸,原來是好的脂肪來源耶,適當補充更可以提供身體足夠的能量! 如果你也是經常外食族、上班族,就可以利用堅果來滿足一天的營養需求就好像是在吃零食般,吃健康的零食! 一開始不知道怎麼挑選堅果嗎?直接試試看洽洽的每日堅果吧,真的很好吃!真的會一吃就愛上了!每日堅果更是榮獲ITQI米其林評選二星獎與食品評鑑大獎銀牌呢! 洽洽每日堅果綜合纖果✔透過專業營養師精心調配,每一小包都有8種堅果與果乾的組合✔選自全球最佳產地原料,100%當季鮮採堅果✔全程低溫烘培來鎖住堅果營養原味 每一大包裡面都有5小包,隨手包設計攜帶出門又超方便,採用4層復合包裝材質,掌握關鍵保鮮技術,鎖住新鮮美味直接手撕開就能馬上享受美味堅果 那要怎麼吃呢?可以早上吃、野餐吃、下午茶吃,單吃、混著吃都可以,甚至消夜嘴饞的時後,首選一定是洽洽每日堅果阿好吃負擔又低,半夜吃起來罪惡感立刻少一半吧哈哈阿 因為堅果本身沒有調味,所以搭配各種食材都很適合早上加在喜歡的優格口味裡,就連小朋友也超愛吃~~~ 可以想像下次帶去露營小朋友一人發一包當做點心一定很受歡迎啊!!! 野餐就能配上一杯咖啡當作小點,當然如果來杯杯紅酒可能更完美喔(?) 一旁盯著孩子奔跑、一邊伴隨著微風吹,每一口都吃得好愜意! 堅果/果乾的種類蠻多的耶,有核桃、杏仁、腰果、蔓越莓、藍梅、葡萄乾、榛果,真的是想得到的堅果都吃到了!尤其核桃好大一顆阿~~吃起來好過癮耶 其實單吃就很好吃,因為有使用了充氮脫氧技術,讓每一包堅果內含氧量小於1%,所以堅果們咬起來口感超脆、每一口都吃得很新鮮沒有那種油耗味果乾則是酸甜酸甜的好滋味,竟然還有紅棗乾你沒看錯! 三五好友聚會嗑點零食、運動補充能量、工作午茶小點心,這樣一小包的洽洽每日堅果就能通通都能滿足而且全家大小都能一起享用,不只健康又能吃出美味~~~健康零嘴最佳選擇一定要趕快收在你家的零食櫃裡! 更多洽洽每日堅果這邊買買→https://reurl.cc/OE5LLD 如果你喜歡此篇,請幫我們按讚鼓勵唷!感謝你 請加入我們facebook粉絲團 ➽瑞秋X妮娜.LovelyDay
