寒流一波波到來,氣溫一再驟降.除了基本保暖,冬天日夜溫差大也容易使許多人感冒.冬季流感盛行,抵抗力較弱的嬰幼兒寶寶更須注意保暖!除穿衣保暖外,寶寶皮膚保溼也是重點!做好肌膚保養即是避免皮膚問題與食物過敏的關鍵!許多家長擔心為何冬天寶寶臉上總是泛紅一片,甚至發熱,是過敏、太冷還是發燒?本篇一次介紹!目錄1. 為何寶寶冬天臉總是泛紅像顆蘋果?2. 長期臉部泛紅不退,須注意自律神經問題3. 寶寶冬天並不只要穿暖,「皮膚保濕」也很重要!4. 寶寶冬天保暖與預防肌膚乾燥3大推薦好物!_________________________________________________________1. 為何寶寶冬天臉總是泛紅像顆蘋果? 說到冬天臉部泛紅,是你是否會想到電視中看到的在非常寒冷的地區,大家穿著厚衣服,只露出臉部兩邊臉頰紅的像顆蘋果的畫面?那可能有些爸比媽咪會擔心寶寶的臉上發紅是否代表身體的狀態?可能是太冷或太熱,又或是發燒等等.但您知道嗎,其實也有人是一年四季臉都很容易泛紅的哦!到底臉為什麼會發紅呢? 其實臉會泛紅的原因是我們臉部的「微血管」導致.微血管會因應外界氣溫變化而擴張收縮,一段時間內不斷反覆擴張收縮則會導致疲乏,使微血管呈現擴張狀態.因此臉部就會呈現發紅甚至發熱. 冬天之所以臉部容易泛紅,正是因為「溫差」所導致,我們時常因進出室內室外而身體感受到溫差,臉部的微血管擴張而呈現臉部肌膚發紅的現象.2. 長期臉部泛紅不退,須注意自律神經問題 然而方才我們所說冬天臉部泛紅是微血管收縮的正常現象,但若是泛紅的情況持續很長一段時間都不退,我們則要警覺是否為調節體溫的自律神經功能有不佳的問題. 有臉部泛紅明顯長時間不退的人,通常也會出現「手腳冰冷」的狀況.當臉部的微血管因應外界氣溫變化而擴張血管促進血液流動時,有此問題的人通常血液不容易留到末梢.對於面對環境溫差大無法良好適應的人,建議加強注重血液循環.提供幾項可改善臉部泛紅的動作：1) 適當做伸展運動2) 適當泡澡3) 攝取維他命C、鎂、鈣質.4) 多吃暖身湯食5) 做好保暖措施,預防溫差不適3. 寶寶冬天並不只要穿暖,「皮膚保濕」也很重要! 寶寶冬天除了要加強注重保暖措施,穿暖衣服外,許多爸比媽咪可能會漏掉一項同樣很重要的事情,就是做好肌膚保養,預防寶寶皮膚乾燥!冬季容易因吹冷風、洗熱水澡等因素而導致肌膚乾燥.在先前的寶寶皮膚問題知識文中,許多醫師提到寶寶的皮膚狀況與是否容易引發食物過敏有著密切的關係!而許多寶寶的肌膚問題都始於「皮膚過於乾燥」而起. 由於皮膚乾燥就容易發癢,寶寶皮膚稚嫩,容易因為搔抓而破皮導致細菌進入,進而引發皮膚發炎,而持續發癢搔抓形成惡性循環,傷口惡化.常見的寶寶肌膚問題「異位性皮膚炎」就是如此.而當寶寶的肌膚有傷口出現,代表著皮膚原有的屏障功能也相對減弱,此時空氣中出現的過敏原因子便能輕而易舉的禁入寶寶體內,引發食物過敏反應.因此,冬季爸比媽咪必須更加注重寶寶的肌膚保養,能嚴防皮膚乾燥便能有效減少皮膚問題產生.4. 寶寶冬天保暖與預防肌膚乾燥3大推薦好物! 在文章結尾,最後跟大家分享日本媽咪們推薦的寶寶冬天保暖與預防肌膚乾燥的3大好物與技巧.爸比媽咪不妨參考嘗試.1) 寶寶專用肌膚保濕產品 例如：乳液、保濕霜、身體乳、潤膚膏等等.由於寶寶肌膚較薄與稚嫩,皮脂也相對較薄.冬天必須做好保濕.保濕產品選擇上建議使用寶寶專用,並且不添加香氛添加物為主的產品.2) 長款棉絨圍兜兜 許多爸比媽咪冬天還會擔心的就是寶寶洗完澡後身體變冷,以及夜晚氣溫下降,寶寶睡覺冷到的狀況.許多日本媽咪則推薦寶寶全身式的圍兜兜,並不是寶寶吃飯所圍,長度至胸口的短式圍兜兜哦! 在寶寶剛洗完澡以及睡覺時都是保暖的好幫手.由於純棉質的圍兜兜吸水性極佳,選擇長款的即使寶寶手腳到處活動也可以包覆住寶寶整個身體保暖.從新生兒到寶寶3歲以前都可以使用,可以說是cp值很高了.3) 嬰兒防風罩、防風蓋被 嬰兒防風罩可以說是冬天必備品了.外出時戴上絕對是好幫手.爸比媽咪揹著寶寶時可將防風罩圍在身上,就像裹著一條棉被一樣防風又保暖.而當寶寶坐推車時則可將防風罩待在寶寶身上.現今市售嬰兒防風罩不僅美觀,使用不同保暖材質例如羽絨,也更加保暖及輕盈,可以說是好用又方便! 看到文章最後,爸比媽咪們是否更加了解寶寶冬天的保暖穿法?除了穿衣保暖外,肌膚保濕也非常重要!當然除了寶寶東西須嚴防保暖,爸比媽咪們自身也要注意防寒!畢竟有良好的身體狀態才能更好的照顧寶貝.無毒農粥寶寶團隊也在此祝各位爸比媽咪與寶寶聖誕快樂! 除此之外,媽咪還想知道……﹝抗寒對策﹞寶寶冬天衣服怎麼穿?睡覺與外出保暖穿法!育兒必知!寶寶一處保養不好食物過敏機率倍增!降低食物過敏的４大方法嬰幼兒冬季容易感染的３大傳染病!如何正確居家治療與預防感染?點我看!粥寶寶副食品見菜單100%營養美味!參考資料冬のウェア&肌着の選び方(新生児~1歳頃まで)|コンビ公式ブランドストア冬はなにを着せたらいい?赤ちゃんの初めての冬服選びのポイント|ミキハウス妊娠・出産・子育てマガジン(mikihouse.co.jp)赤ちゃんが冬に寝る時の服装・布団｜快適な睡眠のためにできること|ベビーケア|妊娠・育児のお役立ちコラム|アラウ.ベビー(arau.jp)
