接近農曆年的一日飲食紀錄就是試菜、清冰箱的行程我的早餐很簡單,只要有拿鐵就滿足了但為了均衡,我還是會吃主食類、雞蛋、堅果、水果都是些可快速完成的食材,要不然早餐很容易來不及呢!午餐將就著吃~前一晚的剩飯加雞湯這樣就成了雞湯泡飯再搭一點蔬菜類,其實這樣吃很飽晚餐試吃元進莊年菜系列農曆年團圓飯不想讓婆婆媽媽這麼辛苦備菜現在就要開始試吃了元進莊的去骨茶雞腿真的不錯,又方便干貝米糕吃得到滿滿的干貝絲這些都是我必買的項目(閒聊時間)最近天氣寒冷,容易手腳冰冷的我總是不太好入睡我也不喜歡穿襪子睡覺(感覺不舒服)聽說手腳冰冷是血液循環不好但其實我每天都運動,吃健康的食物血液循環應該不至於太差呀!(自認為)後來我試著在睡前用熱水袋溫一下手腳等手腳暖活後再鑽入被窩睡覺情況就改善很多~ 你也有手腳冰冷的情況嗎你都如何應付?歡迎留言與我分享喔
