嗨嗨~想不到吧~~料理小白墨潞媽竟然有分享食譜的這一天🤣自從去年確診隔離必須自己下廚後,好像煮出一番心得,也開始對料理有些興趣,吃貨如我,就憑藉著以往熱愛美食的精神開始慢慢學習,加上墨潞對媽媽的料理實在太捧場,每次上桌都是清盤,迅速吃光光,讓媽咪我信心大增~ 這次就來跟大家分享之前有在IG限動發布過的番茄肉醬義大利麵,其實墨潞媽偏愛白醬,但我兒子們太愛紅醬,每次都點這道,寵兒魔人當然必須一定要努力生出來啊💪🏼材料✨❶大蒜🧄適量❷洋蔥🧅適量❸番茄🍅一顆❹絞肉(瘦肉)🥩❺蝦仁🍤❻花椰菜🥦❼蛤蜊🦪❽玉米筍🌽❾麵🍜❶⓿番茄罐頭🥫(也可用大量番茄切碎慢熬成泥)5~8項可依個人喜好決定是否添加唷,也可以加入其他自己愛吃的食材❣️步驟✨❶備料：大蒜、洋蔥切碎,番茄切塊.❷花椰菜先燙過,會比較軟,稍微燙過後濾水撈起先放一旁.❸加入油熱鍋,加入大蒜炒香後,加入洋蔥、番茄.❹待洋蔥呈現透明狀態,加入蝦仁、絞肉.❺待蝦仁快全熟時,加入番茄罐頭、蛤蜊.❻這時候,可以同時用另一鍋子熱水先煮麵.❼待蛤蜊幾乎全開了以後,加入花椰菜.❽麵熟了以後,與上述的紅醬拌在一起,就完成啦.是不是超簡單就能完成這道料理啦,因為番茄罐頭、蛤蜊本身都有鹹度,且是給孩子吃的,所以沒有另外加鹽巴等調味料,我覺得這樣就很夠味了~麵的部分我是到全聯購買動物麵,多種可愛動物造型,可以增加孩子對食物產生興趣~💕另外,秘密武器大公開💖我的番茄罐頭是用Hunt’s漢斯番茄沙司,這個全聯也有賣唷~😎以上就是每次都秒殺的料理分享❤️喜歡就到IG追蹤我們吧❤️https://instagram.com/mo.lu_baby?r=nametag義大利麵義大利麵作法番茄義大利麵義大利麵食譜義大利麵作法親子料理副食品寶寶料理食譜居家料理墨墨潞潞墨寶貝潞寶貝寶寶母嬰親子育兒育兒日常全職媽媽親子旅遊親子飯店小代言人
