（圖片來源：疾管署）猴痘疫情擴散多國,繼新竹、高雄傳出猴痘確診病例,台北市再度新增一名30多歲男性感染猴痘,該男性在2月下旬因發燒、四肢及軀幹陸續出現水泡及膿疱等症狀就醫,經醫師診斷後確診為猴痘,目前住院隔離治療中.推薦閱讀：猴痘多國擴散!紅疹、發燒是典型猴痘症狀,疫苗施打這3類人優先猴痘預防飲食怎麼吃?3大營養素絕對不能少面臨猴痘來勢洶洶.幼童、孕婦和免疫力不好的人要特別當心,嚴重者恐引發併發症.生活中該如預防何猴痘?除了平常要注意衛生習慣,甚至洗衣服的方式都要注意.李婉萍營養師指出,預防猴痘除了疫苗施打外,加強免疫力也相當重要,以下提供飲食指南,讓大家參考：1.維生素C維生素C對預防、治療呼吸道和感染發炎有幫助,最好每天都要食用.﹝推薦食物﹞青花菜、苦瓜、芭樂、青椒、奇異果和橘子等. 2.維生素D人體若缺乏維生素D,就容易被病毒感染,最有效吸收維生素D的方式就是曬太陽,如果很難曬太陽,建議食用下述食物.﹝推薦食物﹞雞蛋、深海魚類（如鮭魚、秋刀魚、鯖魚）、香菇和木耳等. 3.維生素A維生素A是皮膚養成和照顧皮膚黏膜組織的重要營養素,人體無法自行合成,而猴痘症狀多以皮膚病灶為主,顧好肌膚相對重要.﹝推薦食物﹞深綠色蔬菜（如菠菜、空心菜、地瓜葉、紅蘿蔔）、地瓜、南瓜和豬肝等.▲預防猴痘要補充這3種營養素（圖片來源為李婉萍營養師官網）如何預防猴痘感染?美CDC呼籲「6措施」根據疾病管制署資料,除了避免與患者密切接觸和所有食物澈底煮熟外,美國疾病管制暨預防中心（CDC）建議採取以下措施,來預防猴痘病毒.1.避免接觸猴痘患者的皮疹或結痂.2.不要跟感染患者共有餐具、杯子、寢具等.3.擁抱、親吻或性愛等親密行為,禁止和病患發生.4.接觸任何東西時,可先用酒精消毒.5.不要處理或接觸任何感染猴痘者的日常用品.6.經常使用肥皂或洗手乳洗手. 同住家人感染猴痘,衣服分洗預防猴痘!猴痘主要傳染途徑有兩種,一種是接觸傳染,另一種是飛沬傳染,凡是患者接觸過的日常用品（如衣物、床上用品等）,都有可能傳播開來,那麼同住家人該如何自保? 指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞在疫情記者會上建議,染猴痘者的衣物千萬要與同住家人分開洗,也不要使用快洗或省水模式,如此一來才有足夠的時間澈底洗淨病毒殘留,至於洗衣精,使用市售的洗衣粉、洗衣精即可達到消毒清潔之效,不一定要加入漂白水消毒.▲市售洗衣粉、洗衣精可洗淨猴痘病毒若不得已要和確診家人一起洗衣服,建議使用洗衣袋分開包覆好衣物,且避免將衣物抖動,避免病毒飄散傳播；此外,猴痘確診者確實做好一人一室的居家隔離,避免與同住家人接觸,衛浴設備也盡量不要共用.延伸閱讀：擋不住了!驚爆本土猴痘病例!紅疹、發燒是典型猴痘症狀,照護懶人包一次看首例小學生染猴痘!症狀、照護與預防,身體2部位教你辨別有無抗體猴痘有哪些症狀?如何傳染?詳解：感染症狀、傳播途徑、預防方式
