大家都說看電視對孩子不好,但是大人都太習慣整天螢幕的生活,孩子自然就會接觸啊,到底會對孩子產生多大的影響?又該如何調整孩子看電視的情況咧?嬰幼兒學習首先,我們來先了解一下嬰幼兒的學習方式.相信大家可能都有聽過「情緒腦」,這個是大腦最先發展的地方,等到成年後,所謂的「理智腦」才會成熟（不過就算成年,我們大概只會用60%的理智腦學習,其餘也都很依賴情緒腦啦）,而孩子讓情緒腦可以學習的方式就是透過社交性的人與人之間的互動! 所以,當孩子只是被動性的看電視時,就一定會減少人與人之間的互動,生理上面會影響的包括：肥胖、睡眠品質,認知層面則會影響注意力、情緒發展、社交能力、語言、問題解決能力.以語言為例：高度和孩子互動的父母,孩子到26個月時字彙量可以達到800字；但低互動的孩子只會有200個單字.研究發現,父母和孩子一起看電視時,父母會減少講話的頻率,無論是質還是量都會明顯下降. 如果只是開著電視不看咧,孩子的注意力也會不集中,語言也會受影響,6個月開始暴露在電視持續播放的環境中,14個月時偵測到的字彙能力比同齡的低. 最糟糕的情況就是讓孩子自己看電視：2歲以下的孩子平均一個小時的自己看電視,就減少與人互動52分鐘. 為什麼看電視這麼令人著迷呢? 因為這些聲光刺激就是孩子最愛的啊,所以坊間才會有一堆聲光玩具,而螢幕就是最有趣的大型聲光玩具!人是感官動物,但因為這些感官會直接受到吸引,也就代表不會經過大腦的處理,這也表示孩子的學習能力遭到限制. 可是現在疫情這麼糟糕,每天悶在家裡,爸媽真的好想看電視喔,怎麼辦?也不是不行啦,研究發現如果陪孩童看電視有提供引導式的陪伴或語言,會大大增加孩子螢幕學習能力.孩子之所以無法在螢幕前產生學習,最著名的一項理論就是Videodeficit,意思就是孩子還沒有足夠能力將2D世界的資訊轉變成真實世界3D環境.但,我們陪孩子閱讀不就是2D世界嗎?可是通常陪孩子閱讀時,父母都會指引孩子要看哪裡、這個是什麼、提供背景知識或與現實世界做連結,只要我們陪伴孩子看電視時,和陪伴孩子念繪本一樣,孩子也能學習. 不過電視通常都比較快速,所以選擇慢速的電視、或可以暫停的影片比較適合小小孩,或是等影片播完後,父母再重新描述給孩子聽,讓孩子更清楚知道剛剛影片講了什麼故事（因為疫情的關係,腦媽最近都會在腦寶附近看新聞,看完新聞都會再講怪獸病毒的故事,讓腦寶產生連結）. 唉,講了半天,父母還是不能休息麻沒辦法啊,父母的陪伴很重要!!但如果如果如果萬不得已,一定要放孩子自己看電視,下面有幾個要點可以參考： 1、2歲前孩子的視覺和大腦的連結正在發展,盡量不要接觸3C.如果要接觸,15個月以下的孩子,強力建議不要,18-24個月一天20分鐘,2-3歲一天不要超過40分鐘.3歲以上孩子才有能力自己看電視,3歲以下以父母陪伴看為主. 2、若只能放任孩子看,要注意電視品質選擇：-慢速卡通（eg.,深海的大鳳梨就太快速）-以給兒童收看的電視節目內容為主-提供以群體為一個單位的卡通,可以學習較多社交能力,包括合作、理解、同理心等（eg.,救援小隊車車）本文由<大腦媽媽BrainyMama>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：為什麼孩子大鬧時會賴著不走呢?﹝腦媽聊聊天﹞晚上睡覺時,後悔早上對孩子太兇的家長請舉手!對付兩歲歡歡寶的教戰手則!
