幾歲可以訓練孩子做家事？從模仿、玩樂開始｜DJ琦琦

2歲多的小喵時常跟在我身邊想看媽媽正在做什麼?同時也想模仿,從坐在電腦桌前工作、做菜,一直到洗衣服,她可是都很「精通」呢!知道她對大人的事務好奇,我也會努力「變」出一些花招讓她模仿、玩,其中家事就是很重要的一項事務喔!這次想來分享如何訓練孩子做家事,以及當中的甘苦談和成就感. 0歲起就可以逐步訓練對於什麼時候可以開始訓練孩子做家事,我想時間沒有一定,不過我們從0歲起就可以一點一滴建立做家事的概念,像是當寶包在吃副食品,我們就可以告訴他們說：「我們吃完就用衛生紙或抹布清潔一下桌面,這樣餐椅就會很乾淨喔!」也可握著孩子的手拿著衛生紙擦,小小孩通常對這些新事物都會感到好奇,也樂於學習,等孩子大一點就可以逐步放手讓他們自己做,當然一開始可能會做得不太好,不過每天反覆練習,就能建立起清潔習慣,也會越做越上手. 從模仿、玩樂開始孩子從出生開始,不少舉動幾乎都是從模仿而來,例如：吃飯、玩遊戲、走路、跑步等,可以說是孩子的天生能力,再加上與生俱來的好奇心,當看到大人做家事也會非常感興趣,而且他們把這些家事當成遊戲,因此平時可以讓孩子多多接觸,變成生活中的一種小任務,這樣他們就會很開心.更重要的是,不管他們做得好不好,都要給他們稱讚,像是：「你是很棒的小幫手喔!」（即使後續我們大人還要收尾）還是要讓孩子們感到被鼓勵,當他們綻放滿意、可愛的笑容時,他們就會更有動力嘗試及學習. 各階段適合的家事孩子從出生開始就會逐步發展粗動作和精細動作,大約在6歲左右會趨於成熟,不過各階段的孩子適合做什麼家事呢?我幫大家收集整理（註1）,列出各階段年齡層適合做的家事,不過爸媽可以再依照孩子當下的狀況和感興趣的事物來安排,這樣培養做家事的能力會事半功倍喔!以下列出0~12歲適合的家事：2歲多的小喵樂於做家事目前2歲多的小喵很喜歡跟在我身邊,相當好奇我在做什麼,也因此我會機會教育一下,逐步培養她做家事的能力,目前印象較深、她也做得不錯的家事有協助洗衣服、擦地. 每當我要洗衣服時,我就會跟小喵說：「我們現在要洗衣服喔!那妳幫媽媽把房間內的髒衣服籃子推到後陽台.」而她也做得很好,她會咚咚咚的跑進房間,努力把自己房間的一桶衣物推出來,剛開始遇到餐廳過廚房的門檻不曉得怎麼辦,會稍微卡住,但現在她會自己想辦法抬起籃子,進步了許多. 還有像擦地,目前我會給她一條乾淨、微濕的抹布擦地板,並帶著她觀察地上哪裡有頭髮、紙屑、食物渣,讓孩子辨識哪些地方髒,然後要把它清潔乾淨,即使沒有擦乾淨也沒關係,至少她會知道家事就是從清潔、整理開始.而且給幼小孩子的抹布跟我們自己常使用的不同,就能避免他觸碰太多髒污及看不見的病菌.10歲的小包已經開始學烹飪現在10歲的小包,因為對烹飪有興趣加上很喜歡吃蛋,所以我前陣子教他如何用瓦斯爐、平底鍋、打蛋、煎蛋,不過煎蛋這件事他練習蠻久的,因為家裡的瓦斯爐有兒童安全防護,所以並不是那麼好開,不過小包也很認真學,目前開瓦斯爐沒有太大問題,但煎蛋卻是個挑戰,過程中他曾因碎蛋殼掉進鍋子、打蛋時蛋液流到廚房檯面上,一度感到氣餒、挫折,甚至哭著想放棄,幸好給予他不斷的鼓勵,加上他對烹飪蠻感興趣,現在也越來越順手.大概教學到第三次、第四次以後,我就盡量不再爐檯旁下指導棋,我會選擇安安靜靜讓他自己思考及行動,躲在餐廳遠端觀察他,不知道你是否有同感,有時媽媽的碎念及不信任,反而讓孩子更加手忙腳亂.▲當時在教小學二年級的小肉包炒飯,特地戴著廚師帽營造儀式感,小喵也一臉好奇觀察. 教孩子做家事時可拆解動作讓他逐步練習在訓練孩子做家事時,我發現得將一項任務拆解成很多細碎動作,要一個動作一個指令,例如：「煎蛋」,就要拆解成： 從冰箱拿蛋出來→準備鹽、油→準備料理夾或鍋鏟→拿平底鍋→開瓦斯爐→開小火→下少許油→打蛋→翻面→撒少許鹽 光是煎蛋就有許多動作,還未包括收拾,因此我目前只教到煎蛋,後續比較不受歡迎的整理清潔之後再慢慢教小包,這樣對於培養孩子做家事、訓練責任感也會更順利.▲小包現在會主動說要煎蛋給我吃,某次還特別用番茄醬擠出愛心.▲今年教小肉包煎牛排,煎出美麗的線條讓他很有成就感. 當孩子開始不想做怎麼辦?以我們家來說,孩子大約在進入小學時會開始出現不想做家事的狀況,除了覺得做家事不再是遊戲,甚至會問做家事有什麼好處,想要禮物、點數等等,這時候我就會跟小包說：「做家事沒有獎勵呀!媽媽做了也沒有獎勵,比如清潔打掃：就是會讓家裡變得很乾淨,我們住起來就會很舒服.」我會跟孩子說,每個人都是家裡的一分子,都有責任維繫家裡環境的整潔,以及養成基本烹飪的能力!同時我也會衡量他的身心發展,賦予各階段能學習的任務與生活技能. 而不管是大孩子或小小孩（甚至偽長子-老公）,都要給予肯定和鼓勵,比如有一次小包半夜吐醒,雖然已經在大半夜清理過寢具、房間地板,但隔天早起他仍聞到嘔吐味,表示似乎已經在整個家蔓延開來,因此我跟他說或許拖地會改善,並教他水桶裡可加一點除菌精油,然後再拖地,他就很認真的照著建議行動,完成房間地板清潔後,我也大大稱讚了他. 除了單一事件的肯定,平時我們也會帶孩子一起感受做家事帶來的成果,像是碗變得亮晶晶、地板踩起來很舒服,桌子摸起來都沒有灰塵,用起來很舒心,這樣孩子才會覺得家事有它存在的必要性. 訓練孩子做家事的好處訓練孩子做家事不僅可以培養責任感及生活能力,同時孩子也會得到成就感,孩子會認為自己是有能力的,這個成就感與學校的學科學習不同,並帶有一些樂趣,而且沒有所謂的分數,就是爸媽口頭的肯定,還有我也覺得孩子願意學習做家事,這樣我就會比較輕鬆,不然如果兩個孩子什麼都不想做,我就得一個一個去完成,這樣我所有的時間都被家事瓜分掉,不僅累翻自己,孩子也無法好好培養責任感與生存的技能. 另外,在做家事的過程中也能學習如何優化各種行動任務,也就是可以培養孩子去思考,怎麼做會更順手?比如煎蛋,一開始我會帶著小包做幾遍,並告訴他為什麼這樣做比較順手,希望小包在做家事前可以先在腦中想過一次,這樣做事會更順暢,執行起來比較不會手忙腳亂. 目前以升上中年級後的小學生來說,課業會越來越重,在學科與生活之間,家事因為沒有所謂的成績要求,因此在學習和執行的心態上都不同,做家事時可以讓自己的頭腦稍微休息一下,我曾觀察過小包洗碗的時間,大約只要3分鐘就能洗好便當盒,在這3分鐘可以讓自己的心情稍微重整,接下來寫作業的時候也更有效率. 也因此,做家事的好處實在非常多,雖然在訓練過程中爸媽會比較辛苦,很多時候我們會氣到覺得「乾脆自己做比較快」,而且若長輩在,更會一再重複聽到「孩子還小,叫他們做這些幹嘛?」孩子遇到挫折,也會聽到「你還小,你就是不會做嘛!」我心裡都想著：「是的!每個人都是從不會到學會,就是不會才要學.」 我希望孩子能正向面對各種挑戰,雖然教導、糾正不簡單,有時候甚至得處理親子衝突,比方孩子抱怨為什麼又要我做?這個很難耶!我不要做了啦!（發怒）.但父母一定要深呼吸,只要持續努力,就會看到孩子越來越進步,更可以和他一起感受家事帶來生活品質的提升,也讓全家的心更緊密,一切都非常值得. 資料來源： 從小練習做家事,生活自理非難事!本文由 授權,未經同意,請勿擅自轉載.閱讀延伸：2~3歲貓狗嫌,如何與幼兒過招?餐桌如戰場教養的理想與現實當孩子會談條件,爸媽如何接招