又到了採收桑椹的季節桑椹含有多種營養素直接吃或熬煮成桑椹汁、桑椹果醬都很不錯!自製桑椹果醬加入優格,桑椹汁加入氣泡水營養又健康~食材新鮮桑椹900克細冰糖300克檸檬汁30ml器具可微波大碗1個水波爐1台手持攪拌器 1台濾網1個作法桑椹洗淨並瀝乾水份加入冰糖和檸檬汁拌勻把桑椹放入水波爐中,不加蓋,使用微波600W微波總計20分鐘~約第5分鐘取出攪拌不按取消再放入微波繼續行程第5分鐘取出時,用器具壓出桑椹汁再放入水波爐中繼續行程5分鐘取出第10分鐘時,繼續把桑椹壓平再放入水波爐中把行程跑完完成後,取出稍微放涼使用攪拌器把桑椹攪碎這時使用濾網把桑椹果粒濾出完成桑椹汁&桑椹果醬放入消毒過後的玻璃保鮮盒,放置冰箱冷藏保存桑椹汁加入氣泡水,冰冰的喝超級讚!桑椹果醬加入優格中很有飽足感~桑椹優格奶昔食材自製甜心優格100克桑椹汁50ml 鮮奶300ml自製優格加入調理杯中加入桑椹汁及牛奶,使用攪拌器打均營養滿分的桑椹奶昔完成囉!兩兄弟超喜歡~自製優格作法https://youtu.be/r6d5YHVnhRshttps://xuite.tw/x/ohw4g芳蓉優格GO!GO!官網https://www.diy-yogurt.com/粉絲頁https://www.facebook.com/yogurtdiy/更多優格料理食譜都在這▼▼▼🔍DIY優格飲品🔍DIY輕食優格🔍DIY優格蛋糕🔍DIY優格麵包🔍優格DIY教學🔍優格影片教學☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆君辰愛分享團購活動幸福彤話&君辰愛分享Blog✿粉絲頁✿痞克邦✿隨意窩✿媽咪拜✿IG
