作者：吳姵瑩諮商心理師那天一個朋友問我這樣的問題,發現很多人都有魚與熊掌難以兼得的困境,究竟婚姻幸福、事業高成就與賺大錢這些人生重要大事,難道都難以稱心如意嗎?不是很流行那句話：「小朋友才做選擇,成年人我全都要?」那我就來說說,是什麼讓人被迫選擇!1.時間分配高成就的事業與賺大錢,往往是投注大量時間與累積的過程,即使是很厲害的投資者,也是花過苦工鑽研金融市場,而人的一生擁有的時間有限,當你的心思都在事業與金錢時,往往很難再分配在婚姻愛情,而偏偏婚姻愛情有時候努力不一定有分,因此心思投注在有把握的事情上,就更容易擠壓掉對情感的熱衷與付出,因此有意識地切換生活工作狀態,也要問自己,「我現在過得是我喜歡的生活型態嗎?」「是什麼讓我活成這的狀態?」也許再向內探索的過程,你會感受到接續我要談的兩種情況. 2.人生焦慮有時候當人太專注在一個目標,難以顧及其他,也可以幫自己思考,背後是否有人生焦慮正在操控你,例如：「小時候窮怕了,長大拼命賺錢」或「曾經被人看不起,立志要成為別人仰望的人」這些過往困境,可能成為奮發向前的動力,但也因此你的目標導向是一種焦慮驅動,而非來自意義感或喜悅感,焦慮會讓人偏執、非如此不可之外,還會無止盡地追尋,就像內心有巨大的黑洞；意義讓人順勢而為、拿得起放得下,在執行地過程有滿足感和幸福感,光是心境的落差,就影響他人跟你相處的感受. 3.自我價值在命理中,即便是一張被說「桃花不活躍」的命盤,也會有行運帶來的桃花,但問題就在於蝴蝶來的時候,花是否準備好了,當人的內在總有一種「我值得嗎?」的自我懷疑,「桃花活躍」的命盤也可以憑實力單身,低自我價值帶來的限制性信念,會把送上門的機會往外推,然後讓人更加自怨自艾又自憐,你可以問自己的是,「是什麼讓我覺得自己不可愛?」「我是否願意去愛人?」許多低自我價值者,經常懷疑自己給的愛是否有人要,因此檢視自己去愛與被愛的狀態也很重要. 親愛的,如果你全都要,請幫自己多做覺察,為自己找到內心的可愛,可以好好愛自己,可以好好被愛,更可以好好去愛,那麼你會在滿足的人生中,越來越幸福.本文由<愛心理>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：或許別人真的傷害了你但你依舊可以關愛自己常看另一半不順眼?伴侶像鏡子,其實是你不懂表達又沒被滿足老大有責任、老二不被重視、老么受寵…心理師：老大魔咒,會怎麼毀了孩子的人生
