［母嬰諮詢筆記］諮詢時間媽媽提了一個問題,因為寶寶便秘了想要讓寶寶喝喝水潤潤腸可以嗎?這個問題讓父母跟長輩猶豫好久,寶寶需要喝水嗎?何時該喝水?喝水的時間點?該喝多少水?這些問題一不注意很容易讓寶寶腎臟及腦部受到傷害喔.先說說寶寶的生理結構寶寶的腎臟功能剛出生時排泄尿毒的功能大約是成人的四分之一,也就是尚未成熟,直到寶寶一歲後腎臟的功能才會慢慢成熟功能接近大人,之後就可以正常飲水了,專業建議六個月以下的寶寶不需要另外補充水分,如果補充過多水分容易造成電解質不平衡引發「水中毒」,我文章後面說明水中毒的影響.大家都在問的喝水時機?寶寶剛出生的時候主要喝母奶或是配方奶,母奶當中水分大約8-9成左右是水分,配方奶也是水加上粉泡成的,加上剛出生寶寶腎臟功能尚未成熟,太多水分容易造成腎臟負擔,因此寶寶不需要額外補充水份,我們建議在寶寶吃副食品之後慢慢給少量水讓寶寶練習喝,而練習最佳時機點會是在六個月過後.寶寶的喝水練習吃副食品之後是寶寶營養及互動轉變的開始,剛開始可以用湯匙慢慢讓寶寶練習接水、吞嚥,試過確定寶寶不會嗆到,接著可以用兩側抓握的奶瓶,讓寶寶練習抓著奶瓶自己喝水,剛開始的水量我們以10ml~30ml為主,一整天不超過體重30倍ml數的水,例如：6公斤x30ml等於180ml,一天的總水量不能超過180ml.如何判斷寶寶需要喝水?一天尿尿次數小於六次尿尿顏色偏深解便偏乾寶寶皮膚明顯乾燥尤其嘴唇乾燥頭頂的前囟門凹陷生病體溫偏高腸胃炎上吐下瀉若是有以上症狀可以慢慢增加水分,4~6個月後嬰幼兒開始吃副食品,母奶和配方奶量相對比之前減少,因此建議媽媽可以記錄寶寶吃的副食品種類份量及攝取的水量,一歲以後的孩子腎臟成熟,可以像大人一樣喝水,不用擔心腎臟負擔問題.這階段喝水的目的除了補充水分,也可以讓寶寶養成良好的飲水習慣.寶寶水中毒的表現「水中毒」是指身體在短時間內攝取大量水分,使得體內正常的含鹽量被稀釋,鈉離子過低,體內電解質不平衡,就會造成水中毒.腦細胞對這樣的反應特別敏感,當腦細胞內水分過多,腦細胞會腫脹其實是很危險的事.因此寶寶如果中毒會表現：顱內壓增高、頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡、呼吸及心跳減慢、體溫降低等神經症狀,情況嚴重的會引發痙攣、休克甚至死亡的危險.如果發生以上症狀要盡快就醫.寶寶的一歲之前的禁忌＃不可喝蜂蜜水天然的「蜂蜜」在採收過程裡可能遭受肉毒桿菌的輕微汙染,成人的胃酸會自動殺死這些肉毒桿菌,但寶寶的免疫及腸道菌種未發育完全很可能會「肉毒桿菌中毒」,需要多加注意.莫克Moek寶寶喝水水中毒蜂蜜本文由<媽媽窩母嬰諮詢>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：餵母奶最常問這些?嬰幼兒腦膜炎怎麼辦?兒童確診後居家照護注意事項
