被我們誤以為是專業表現的替代性創傷替代性創傷帶給助人者的影響又深又廣,但為何它那麼難以被覺察?因為有些症狀容易被解讀為是好的或被機構所推崇的,例如情感麻木/無力同理,或大家熟知的同情疲乏（CompassionFatigue）就是這麼一回事.情感麻木在助人者身上的症狀呈現像這樣：1、我們被當事人責罵時,毫無表情或沒有任何的情緒浮現2、發現自己在工作上越來越不想,或是無法同理當事人的處境,無論是受傷的、委屈的或憤怒的各種情緒3、感覺自己對當事人發生的所有事情越來越無感,無論狀況嚴重或輕微都覺得無所謂或在陪伴者身上出現像這樣：4、你感覺到自己越來越害怕接到那個跟你訴苦的親友的電話或訊息5、你發現自己面對親友一再、反覆訴説的痛苦及挫折越來越無力6、你覺察到面對那些無力,自己會忍不住對對方生氣或生氣自己幫不了對方,或是開始認為對方處在那些低落與受傷的情境都是自找的---若是我們沒有發現這些警訊,誤以為只是工作壓力太大、案量太多、行程太滿而已,甚至解釋自己一定是工作久了所以麻木了.而組織或主管何以鼓勵這樣的助人者出現?因為如此之下的助人者看起來平靜、冷靜、理智或沒有波動,我們誤以為那是一種專業的表現.但它其實是情緒麻痺,一種替代性創傷.多數的助人者用來因應的方式是：1、各類的成癮：咖啡、高熱量食物、高糖分甜點/飲料、酒精2、持續的做不需要思考的事情：追劇、玩手遊、滑手機、看短影片這些因應方式讓我們日復一日、毫無知覺的過日子,直到burnout,再也不想再當社工、心理師、輔導老師、消防員、警察、救護人員、記者…….**本文參考書籍：<創傷照管>及<療癒次級創傷>前一篇請看助人者都應該知道的替代性創傷謝筱柔諮商心理師替代性創傷次級創傷vicarioustraumasecondarytrauma----撰文者：謝筱柔諮商心理師執業於米露谷板橋心理治療所,專長為創傷治療、伴侶諮商及家族治療謝筱柔諮商心理師FB粉絲專頁https://www.facebook.com/carpediem1781/謝筱柔諮商心理師medium網站https://carpediem1781.medium.com/本文由<謝筱柔—創傷作伴•練習陪伴>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
