嗨大家分享一下之前懷孕14周左右時的愛用清單目前是第一胎喔 -蘇打餅(中祥自然の顏紫菜蘇打餅、天然屋胡椒亞麻仁蘇打餅)空腹的止吐效果不錯我買過義美的但口感不太喜歡原味的吃起來太無趣了反而有點噁所以我後來都買偏鹹口味的因為我孕初期吃甜的都會大吐就看各人喜好我有陣子幾乎無法進食就只能先靠蘇打餅加減塞,維持生命-憋氣檸檬、cheers氣泡水、蜂蜜有好一陣子都覺得水的味道很噁心後來找到這款檸檬片覺得還可以味道比較自然可回沖個幾次長時間泡下來也比較不苦澀單包裝款的我比較喜歡但比較不環保一點…可是對孕婦來說帶出門比較方便有時候膩了會跟氣泡水還有蜂蜜混搭泡來喝我自己平常習慣喝無糖的東西所以蜂蜜是買隨身包,偶爾才加一包氣泡水的味道其實也有差異我習慣喝cheers偶爾想要比較清爽的話就會加順便排解一下脹氣困擾-盛香珍Dr.Q蒟蒻果凍、Airwaves無糖口香糖小果凍在我真的嘔吐到吃不下的時候我就會吞個一兩顆,先確保血糖跟體力OK口香糖的部分是因為有時候會覺得嘴巴的味道怪怪的而且初期真的很容易在上班時間嗜睡所以偶爾會嚼個一顆洗嘴巴加提神一下-優酪乳、優格、養樂多在驗到懷孕之後我就開始受到便秘所苦了婆婆一直勸我多吃水果但我根本連吃都有困難後來我自己發現優酪乳、優格、養樂多這種發酵類的東西好像對我滿有效的液體類喝了比較容易吸收或轉換成尿液排出來我就不用再等它沒還消化又要吐出來了而且如果要吐也比較好吐(液體就是嘩啦啦只是萬一搞失敗了會更容易脹氣......短時間內解決便秘跟脹氣只能擇一QQ口味我是都挑原味無糖,看個人喜好這時候真的是吃的下去就好但也要記得任何東西都要適量-嘔吐杯杯(此杯為示意圖,非當事杯)這個方式我自己滿大推的我會蒐集一疊喝完的飲料杯沖一下拿來吐(我家大多是喝無糖茶,所以用完的不太會長蟲之類杯子吐完可以倒馬桶,之後再沖一下丟掉我自己是不太愛在馬桶吐,會讓我更想狂吐而且跟很多家人同住一直跑廁所又沖水滿吵的優點是都可以接的滿準的塑膠袋如果一個神吐來不及攤好,很崩潰杯子我是有盡量避免找全透明的啦不然吐完自己看到也覺得有點小噁-艾瑪絲、資生堂、蔻蘿蘭感覺頭皮有因為懷孕的關係變得更油而且有陣子一直下雨就更慘又扁塌所以就只能再更換洗髮精...這三款牌子是我目前用起來最控油的了用完也覺得頭皮清爽滿多的蔻蘿蘭的話目前兩三款用起來都不錯我也有多買了養髮液之後再找時間分享-澎澎Soft沐浴乳、施巴潔膚露懷孕前的沐浴乳我完全洗不了用了之後開始毛孔角化症跑出來(我之前有,但症狀非常輕微而且蕁麻疹的狀況也跑出來了雖然醫生判斷可能主要是飲食的因素但就是各方面都要先想辦法控制所以我就都先都換成比較不刺激性的產品實際上也有達到稍微紓緩的效果之前用的就只能通通拿去洗廁所了QQ嬌生的PH5.5也適用但大家有狀況記得還是要諮詢一下醫生-薇姿M89、AHC超能玻尿酸肌亮系列、蘭蔻小黑瓶精華沒什麼問題就沒有想再重買了也沒有追求什麼效果主要希望保濕目前就是這三款精華輪流使用因為算當時手邊保濕又最沒味道的了之前剩下的碧兒泉味道用了我簡直快原地昏倒蘭蔻是臉失控的時候最能hold住的,大推-艾維諾燕麥水感保濕乳剛開始有一陣子真的懶的擦乳液但皮膚有點狀況之後就不得不擦我原本是買比較滋潤的深藍罐但夏天用起來還是覺得有點太油後來先換了水感款式的之後就OK了現在除了洗澡後時不時就會擦一下但手毛也因此被我養的超級旺盛QQ-慕之恬廊(孕膚霜孕膚油)無香款-媽咪麗娜(無痕美體霜彈力潤膚油)油的部分我會比較喜歡媽咪麗娜霜的部分我會比較喜歡慕之恬廊慕之恬廊的霜真的是很cream狀滑順的那種比較好推開一點但是他家的油我就覺得還好推起來的吸收度會比較差又油膩一點但是擦完卻又比較不會有油耗味媽媽麗娜的霜剛推開會有一點點泛白但慢慢推開按摩之後是可以吸收進去的油的部分真的算是很清爽的質地用起來不會太有感覺油油的但實際上看手是有油油的,很神奇小缺點是開封一陣子之後會有一點油耗味味道沾在睡衣上有點小討厭我自己是喜歡霜加上一兩滴油混合之後一起擦所以目前媽咪麗娜組合跟慕之恬廊的油我是放在家裡使用慕之恬朗的霜我是帶去公司放著隨時有乾癢就會補擦一下當時肚子還不大,沒有固定什麼時候用哪罐就是看心情隨意抓來用-木瓜霜這期間可能胸部一直有再漲大所以常常會覺得又痛又癢但一般乳液或妊娠霜勤擦會好點尤其乳頭的部分會特別痛癢......任何乳液跟油類擦了都撐不久想說用木瓜霜擦看看,還真的有用但就是薄塗就好再多次補擦後來就沒有特地去買羊脂膏來用了-mamaway月亮枕我自己本來睡覺就有抱東西的習慣會選這款主要是爬文完總結它最紮實我喜歡但其實初期我也還沒有什麼肚子我初期反而是把它反過來用很好抱睡或是拿來撐腰撐腳(我初期就腰痠腿抽筋嚴重但其餘時間就是被先生霸占連我阿姨幫我收貨時看到都愛上請我改天也幫她訂一顆-BraTop初期我就脹奶超極嚴重但我本身之前就胸部滿小的所以就算脹大也可以先靠bratop撐一陣子或是現有的內衣加延長扣就好有買一兩件哺乳內衣但我覺得穿起來差別不大-覆膜式相冊這可以好好保存超音波照又可以重複黏貼使用很棒而且還可以加頁、自己加裝飾我覺得非常方便!!!!!但我自己就比較喜歡簡單記錄而已~大概類似圖中那樣之後我的整理好在放上來但是我目前也還沒有放長時間所以不知道熱感應紙圖像會不會消失建議還是要拍照或其他方式備份起來——小更新一下我暫時先放進去而已之後有空會再買好看的標籤貼可能紀錄一些日期週數之類貼上去-歌林無線吸塵器懷孕之後一直被同事關心警告不要蹲而且我自己蹲了也會有暈眩的現象已經沒辦法跪在地上抓掉的頭髮了家裡的吸塵器是共用的又超難用所以自己買了一隻輕便型的吸塵器我用起來覺得吸力算滿足夠的了如果只是吸一下頭髮跟床上的話大概一週充一次都還OK附的2-3種替換頭也都滿實用的不太會有用不到而閒置的狀況倒的話也是滿方便的集塵盒也可以水洗整體不用的時候擺著其實也不太占空間然後我自己覺得吸的技巧是要慢慢撸過去頭髮就可以吸起來這樣滾輪也不太卡頭髮 最後想造神一下麥當勞我在孕前就很愛了連先生都覺得我愛到誇張孕吐時期更是成為我的救世主神奇的是真的只有麥當勞可以摩斯的話偶爾可以勉強通關曾經嘗試過肯德基結果吐爛所以請各位唯一認明指定麥當勞!但如果是體重失控的孕婦還是要控制唷最後祝福各位都好運順產~
