我本來是幾乎不會水腫的體質也不了解實際水腫情況會是怎樣一直到孕後期才明白原來水腫這麼不舒服看起來很醜就算了,超級腫脹痛的啦後來到處爬文嘗試之後暫時找到一套紓緩方法凝凍之前去給人家按的話是用純油可是自己在家的話按其實不愛油膩膩的但用平常使用的身體乳推的話會起屑後來意外發現被冷落在旁邊的臉部凝凍還滿好用的整體滑順度夠好,按到乾掉或吸收後也差不多按完一輪了也不一定要什麼牌子,有時候我也會拿蘆薈膠來用用完之後用濕紙巾擦拭一下或沖水不然因為用量比較大所以後續可能會黏黏的按摩器刮板這幾款搭配起來真的很讚我是隔天感覺有水腫狀況的時候白天我會至少逼自己喝掉一瓶紅豆水但晚上為了少跑廁所就不會再喝了睡前用凝凍搭配這兩款按摩器按腳板跟小腿我自己按的方式就是都來回大概推一下利用工具主要是讓手不要太累而已腳板的部分用手指往外撥開腳盤周圍是用刮板的尖點處大小腿就是推左右兩側跟腿肚整輪推完之後就清理一下上足貼最後步驟再用枕頭抬腳大約30分鐘然後就可以準備入睡紅豆水紅豆水真的超級~利尿~所以消水腫的效果真的優我買過兩種款式來試試看一種是瓶裝的紅豆水一種是粉包的紅豆水我個人是偏愛瓶裝的感覺味道比較像真正的紅豆味然後口味口感也比較清爽一點喝起來的效果也比粉包型的好喝粉包的建議量泡起來味道有點淡而且可能是因為製作跟加工方式不同所以喝起來味道感覺不太像新鮮紅豆水我自己反而覺得有點噁心,喝了一直作嘔大概泡了2-3包之後就被打入冷宮了雖然粉狀單價會比罐裝的再低一些對我來說消水腫的效果沒有比罐裝好但我也不會每天都喝主要還是看水腫的狀況因為其實孕後期本來就已經很頻尿了如果搭配喝紅豆水的利尿度太常喝的話我可能要直接睡在馬桶上吧阿嬤的配方足貼其實本來對這種產品也是半信半疑之前還在孕初期的時候用真的滿無感貼完之後也都看起來沒什麼水氣一度覺得有點失望,覺得白花錢一直到最近孕後期真的開始有明顯水腫才發現有用之後隔天的比較舒服腫脹跟痠麻的感覺被舒緩滿多的有時甚至剛貼上去沒多久就開始有出水感了搭配按摩的話更是可以滿滿整張濕透透早上起床還能感覺到噗啾噗啾的他們有出滿多不同功效的,但我試完大同小異我覺得消水腫最有感的主還是紅豆系列雖然紅烏龍黑足貼的效果有比一般款好一點但是我覺得他的黏性比較不好,容易掉我自己常常要再搭配透氣膠布黏緊一點而且隔天清理要比較仔細一點才乾淨所以還是比較偏愛一般的紅豆款清理方式我是撕除之後用一兩張濕紙巾擦拭沒有再特別還跑去洗腳之類消水腫前後對照圖如下(豬蹄慎入大概是持續2-3天用一次〝經過兩週至一個月〞必須持之以恆努力才能有這樣的效果非常需要花時間花力氣,要有毅力雖然我本來也不算腫得特別明顯可是做完整套之後的腳隔天真的舒服很多我通常都自己弄,很少請先生幫我因為我覺得自己按比較知道點在哪沒有很累的話就會一邊看影片一邊慢慢撸這樣試下來發現消水腫的一大重點就是真的要靠認命勤勞一點的按摩然後再搭配其他輔助品才能發揮最大功效
