大家越來越注重健康養生,但你知道嗎?聽心臟的聲音就可以觀察到很多細微的問題!今天這篇要來跟大家分享的是聽心音找心病,不管是大人或小孩,都應該更關注心臟瓣膜疾病!簡單來講,只要有去醫院看醫生,不管是感冒耳鼻喉科或是平常是健檢還是去內科、家醫科或耳鼻喉科看診,都可以請醫師順便聽聽心臟有沒有雜音,如果雜音就應該要去心臟科報到,只要這一個小動作就能遠離瓣膜疾病! 關於更多聽心音找心病可點此我都還記得,剛開始懷孕時在肚子裡面最初就是看到心臟跳動,撲通撲通.在媽媽的子宮裡,就像是黑夜的小星星,一閃一閃的在超音波上閃耀!我們家雙胞胎早產,當時32週出生的時候體重不到一千五百克,是極低體重新生兒,出生之後還住在加護病房35天.關於早產的紀錄分享可直接點此早產兒基本上在出生之後,呼吸系統、神經系統、腸胃系統都要更加留意,而心臟疾病更是需要特別謹慎.尤其很多新生兒都有心瓣膜閉鎖不全的問題,家裡也有親戚的孩子因為心瓣膜閉鎖不全從很小的時候就要開刀,最近奈奈國小健康檢查也有紅字,特別要我們去大醫院複檢,我才更開始重視這個問題.但說實在的平常要怎麼觀察心臟瓣膜問題呢?其實就是很簡單的聽心音.尤其我自己長期心跳過快、我自己的奶奶和外婆也是因為心臟問題過世,家裡的長輩遺傳基因心臟就很需要特別留意,所以對我來講心臟問題一直是需要特別謹慎仔細留意的.有時候,我覺得就多一點留意、多一分仔細,就可以多保護家人一點.有一句話「時間在哪成就在哪」、「喜歡在哪用心在哪」.如果在意家人的健康,每天多花一點時間就可以提早發現很多心臟疾病.我自己身為家裡面的支柱,上面有長輩、下面有孩子,更是需要用愛傾聽,最簡單的方式就是養成聽心音的習慣!怎麼「聽心音找心病」?更專業的醫生直接告訴你!影片連結https://youtu.be/svWFunIvE8g很多事情都是多練習,這裡很感謝臺灣介入性心臟血管醫學會支持、愛德華生命科學發起的活動.讓「聽心音」變成民眾看診時的標準動作,及早發現心的健康問題、遠離瓣膜疾病,自己可以先觀察心跳的聲音.所有的心臟瓣膜疾病,只要「聽心音」一個簡單的動作就可以找到.我們平常只要多一點點用心和觀察,鼓勵家裡長輩養成看醫生的時候請醫生多聽心音這樣的習慣,就能及早發現心的健康問題、遠離瓣膜疾病.首先觀察60歲以上的長者,如果會有胸悶、暈眩、氣喘的狀況發生時,就要特別注意.如果是健康的主動脈瓣膜,正常的心音就會是撲通撲通,會像上面這樣的音頻! 這個兒童用的聽診器是真的可以聽到心臟撲通撲通跳動的聲音!臺灣介入性心臟血管醫學會理事長李文領醫師指出：心血管疾病百百種,有些需要高階診斷儀器才能發現,但像是主動脈瓣膜狹窄/逆流、二尖瓣膜狹窄/逆流或脫垂、三尖瓣與肺動脈瓣狹窄與逆流等瓣膜性疾病,患者心臟結構出了問題,聽診時可以聽到很明確的心雜音,即便不是心臟專科,也能透過聽診器察覺異狀、揪出問題來.八歲的雙胞胎多多奈奈,第一次用聽診器聽心音的時候,是很專注仔細地慢慢聽! 然後聽到心跳聲時,你就可以看到小孩的表情非常的興奮雀躍! 一開始可以先到這邊來看很清楚易懂的心臟瓣膜衛教知識：https://bit.ly/3LBalRe 用圖文並茂的方式讓孩子知道心臟瓣膜的功用,這段影片我和孩子看完之後也覺得非常清楚!淺顯易懂而且也更能讓我們知道聽心音的重要性!影片連結：https://youtu.be/7jNV8o0ZLYA小孩其實剛開始還沒掌握聽心音的訣竅,但是對他們來講從小建立這樣的觀念,也提醒家中的長輩只要看醫生都可以聽心音及早發現心臟瓣膜的問題!家中的長輩、小孩和我們自己,都應該要養成聽心音的習慣.心臟瓣膜的問題包括先天性的問題,用久了年老鈣化還有包括像感染、發炎,也都可能造成心臟瓣膜問題!當心臟瓣膜不能閉鎖,就有可能會造成血液逆流,血流滯留肺部、血流滯留身體的狀況.心臟就像是身體的馬達,血流如果打不出去可能會心臟衰竭、休克會產生的症狀包括全身無力、甚至暈厥.血流流至肺部可能會造成肺積水、容易喘也比較沒辦法躺平.血流如果滯留身體,會造成下肢水腫、腹水,或食慾不佳. 心臟瓣膜當然也有不同輕重程度的等級,共有ABCD四種等級,當然最輕微的狀況就像我們家,Ａ是有危險因子.Ｂ就是沒有症狀、輕重度.Ｃ沒有症狀的中重度,只有Ｄ最嚴重的時候才會有症狀搭配嚴重疾病.如果沒有足夠的警覺心,ＡＢＣ這些看起來很輕微或是沒有症狀,或只是覺得好像爬樓梯比較容易喘、容易累,就忽視身體的訊號,當心臟瓣膜演變成Ｄ等級,重度主動脈瓣膜狹窄就已經是很嚴重的狀況了!尤其對老人家最最危險的「主動脈瓣膜狹窄」就不一樣了,初期也都不至於有立即性的危險,而中後期的典型症狀如胸悶、易喘、暈厥等,常被認為只是普通的老化現象而延誤就醫,通常等到不舒服送醫院,病情都已經非常嚴重、足以致命了.尤其看到數據才知道,原來現在心臟瓣膜疾病的問題其實很普遍,75歲以上每8人就有一人有心臟瓣膜疾病.但可怕的是重度主動脈瓣膜狹窄(AorticStenosis,AS)的死亡率可高達50%,比COVID-19和癌症都容易死亡的疾病!及早發現及治療,避免不可逆的心臟傷害而造成心衰竭或死亡風險哦!雙胞胎多多奈奈八歲就能夠透過練習,聽到彼此的心音.即使沒有專業的醫學背景,也可以聽心音.當家中的長輩有這些症狀,就應該要特別留意.也會建議養成習慣只要就醫,就請醫生幫忙聽心音.活動或躺下時常感到喘不過氣常覺得疲憊、頭暈、快要昏倒,或真的突然昏倒腳踝與腳底腫脹胸部有緊縮感覺得心臟亂跳外婆和雙胞胎輪流閉眼,果然是家族遺傳,真的是很難捕捉到一張眼睛都張開開的照片!但其實更想讓大家直接來聽看看正常的心音和有雜音的心音有什麼差別! 雖然我不是醫生,但現在三不五時就可以跟小孩一起玩醫生遊戲,一起聽心音找心病.認識「聽心音找心病」https://pse.is/4wrfn2認識更多心臟瓣膜疾病https://bit.ly/3LBalRe聽心音找心病為愛傾聽遠離瓣膜疾病
