［母嬰諮詢筆記］生產後讓媽媽暴怒的幾件事當媽媽生產完之後其實大家都很容易忽略幾件事,產後媽媽因為賀爾蒙改變情緒也較敏感,心情容易起起伏伏,為了幫大家避免踩雷影響媽媽坐月子情緒,來幫大家整理幾個需要注意的重點以及避免說出口的地雷語,讓我們順利的陪伴媽媽度過產後時光.以下是產後大家容易忽略但很重要的事!1.只關注寶寶忘了媽媽通常生產完之後,大部分的家人會探望媽媽及寶寶,很多時候大家容易把焦點放在寶寶身上,但其實剛生產完前兩週是媽媽身體最不舒服的階段,有些媽媽其實很希望大家能多多關注她的身體不適.2.爸爸憂鬱指數其實也很高產後父親角色常常被忽略,當大家把焦點都放在媽媽寶寶身上的時候,其實父親很容易手足無措,尤其是新手爸爸會不知道該如何照護媽媽及寶寶,如果這時候又遇到媽媽情緒不穩的時候,父親常常憂鬱指數也是很高的.3.妳產後憂鬱了嗎?!過多的關心也是媽媽的壓力來源,逼迫媽媽把月子餐吃完或是動不動就問媽媽產後憂鬱了嗎?其實也很常會觸到產後媽媽的地雷,適當的關心及陪伴才最重要.4.怎麼沒有餵母奶?!當生產完的那一刻起媽媽就被賦予哺餵母奶的重要職責,導致媽媽最常聽到的一句話是：媽媽該餵奶囉或是媽媽怎麼沒有餵母奶呢?這樣的情況會一路持續好幾個月,當然也會造成媽媽的壓力源.5.寶寶哭哭應該是肚子餓?!我們常常會把寶寶哭泣跟餵奶連結在一起,其實很多時候媽媽也才剛餵完奶,寶寶也許只是需要其他安撫,但我們常會把哭泣的寶寶塞給媽媽餵奶,也間接造成媽媽壓力.6.你應該要有媽媽的樣子?!產後媽媽常常會被貼上標籤例如：應該要好好坐月子、要好好照顧寶寶、要好好餵奶等等,有些媽媽自身也有這樣的想法,導致容易讓自己陷入壓力而不自知.7.沒有經過媽媽許可觸摸寶寶!!產後敏感的時刻有些長輩或是朋友們,沒有經過媽媽的許可就觸摸寶寶或是抱寶寶,也很容易帶給媽媽負向情緒.避免跟產婦說的地雷語1.你怎麼不餵母奶?!2.批評寶寶長相!!3.討論生男生女生!4.一直抱寶寶這樣不好!5.寶寶長疹子或脹氣是不是因為媽媽吃了什麼?6.寶寶哭了是因為母奶不夠?!7.母奶餵不飽8.你的寶寶怎麼還不能睡過夜?!9.寶寶好瘦小是沒吃飽嗎?!10.只需要照顧寶寶為什麼還顧不好?以上情景及地雷語很容易會引起負向情緒,建議可多使用婉轉的語氣,詢問採取關心的態度討論,溝通的過程中少點理性、多點感性的言語可以避免爭吵.家是談情說愛的地方,多點同理、包容,少點爭執一同陪伴度過產後時期.本文由<媽媽窩母嬰諮詢>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：餵母奶最常問這些?嬰幼兒腦膜炎怎麼辦?兒童確診後居家照護注意事項新手爸媽要注意!3大產兆、超詳細待產包清單一次看
