身體濕氣重該怎麼辦?濕氣一重很容易身體水腫虛胖,想要改善這種情況,除了養成好習慣幫助身體除濕,透過日常飲用中藥去濕茶也是好選擇.因為消除身體濕氣及改善水腫,需要多補充水分來加速代謝,今天邀請到曾柏翰中醫師來帶著大家將體內多餘的廢物快速排除!去濕茶中藥配方：排除濕氣、利水消腫如果想更快速提升身體代謝,除了補充充足的水分外,日常還可以同步搭配漢方藥材來幫助身體消水腫,所以今天來分享平時在飯後也適合喝的三款去濕茶飲配方-山楂荷葉消脂茶、三豆纖體消水腫茶及纖體美人消腫茶.如果平時喝水喝膩了,不妨試試這三款去濕茶飲,不只有利尿祛濕、消水腫的功效,平常大吃大喝完也很適合喝這款茶來去油解膩.喝什麼可以幫助快速消水腫?如果想更快速提升身體代謝,日常還可以同步搭配漢方藥材來幫助身體消水腫.(圖片/網路)去濕茶飲推薦—曾柏翰中醫師配方第一款茶飲茶飲是山楂菊花消脂茶,茶中的山楂對於人體有活血化瘀、開胃解膩、降血脂的功效,更有消脂減肥的效果.但要注意的是山楂帶酸,如有胃方面的問題要小心食用,也建議不要空腹使用,以免造成腸胃不適.而荷葉有清熱解暑作用,對於四肢水腫、腹脹腹瀉都有很大的幫助,注意若體質為脾胃虛寒者、手腳冰冷則不宜沖泡荷葉茶.山楂荷花消水腫茶製作方式材料：山楂15克、荷葉12克作法：將全部材料放入杯中,倒入500cc的熱水,沖泡10~15分鐘即可飲用.調理作用：健胃、消食、散瘀、利尿祛濕、消水腫.山楂菊花消水腫,茶中的山楂對於人體有降血脂的功效,更有消脂減肥的效果.三豆纖體消水腫茶第二款茶是三豆纖體消水腫茶,這款茶中含有綠豆、紅豆、黑豆,所以這款茶飲會比單喝紅豆水更能看得出效果喔,非常建議特別容易水腫的人一定要試試這款茶.三豆纖體消水腫茶製作方式材料：綠豆、紅豆、黑豆各50克作法：材料放入鍋中,加入適量的水,煮到爛熟,去渣取汁調理作用：利濕、健脾胃、補腎,適合腎陽虛型的糖尿病人作為日常調理使用三豆纖體消水腫茶含有綠豆、紅豆、黑豆,這款茶飲比單喝紅豆水更能看得出效果喔,特別容易水腫的人一定要試試.最後提醒大家每個人的體質都不盡相同,如身體有任何不適,請都以專業中醫師實際把脈診療後的建議為主.有興趣了解更多去濕氣茶飲配方,也歡迎登入我們官方網站了解更多：https://www.hanfangyupin.com.tw/article/54303 ﹝你可能還有興趣﹞身體濕氣重症狀總整理!除了水腫、長痘痘,連睡眠品質都會受影響身體濕氣是什麼?濕氣重有哪些症狀?曾柏翰中醫師這樣說水腫體質有哪些特徵?如何判斷?檢測你是水腫還是胖!
