撰文＝衛生福利部食品藥物管理署藥物食品安全週報第921期您昨夜睡得好嗎?失眠讓人夜裡睡不好、白天沒精神,造成身體不適與生活困擾,但是吃安眠藥治療失眠,可能又會擔心上癮、沒辦法停藥.食品藥物管理署（簡稱食藥署）邀請到衛生福利部澎湖醫院精神科醫師謝懷德,與大家分享常見的安眠藥「佐沛眠」與失眠的相關知識.「佐沛眠」是什麼,長期食用會上癮嗎?謝懷德表示,佐沛眠（Zolpidem）是一種具有鎮靜安眠效果的非苯二氮平類藥物,能夠抑制腦部的清醒中樞,使人較為容易、快速入睡,且安全性高,是臨床上治療失眠的常用藥物.目前臨床治療指引與食藥署的建議劑量為每日男性5~10毫克、女性5毫克的錠劑,或男性6.25~12.5毫克、女性6.25毫克的長效錠劑,且不宜超過建議劑量.謝懷德強調,若能依照醫囑,在正確時間、使用正確劑量的佐沛眠,較不容易產生藥物依賴.但須留意佐沛眠鎮靜安眠藥主要是用於治療短期失眠,一般來說,不建議長期使用,且應該儘量縮短治療期,不可超過4週,包括減量期在內.佐沛眠不能這樣吃!避免常見錯誤用藥方式謝懷德指出,臨床上常遇到患者錯誤用藥方法,像是服藥後沒有立刻睡著就自行增加藥量、將佐沛眠誤用於情緒煩躁等非適應症用途,或是喝酒配藥等情形.這些錯誤用藥方法,很容易導致藥物過量使用、藥物依賴性與耐受性的產生.若有上述症狀者,該避免服用佐沛眠.（圖片來源：衛生福利部食品藥物管理署提供）代謝需要時間建議預留7~8小時睡眠此外,由於人體代謝佐沛眠需要一段時間,因此服藥後需預留7~8小時的睡眠時間,若預留睡眠時間過短,藥物尚未代謝完畢,可能在起床後影響到身體正常活動的能力及大腦反應速度,導致增加跌倒、車禍等風險.因此,若是短時間的午覺,或是半夜睡眠中斷時,不宜再使用原劑量的佐沛眠幫助入睡.謝懷德提醒,嚴重肝功能不佳、重症肌無力、睡眠呼吸中止症患者應避免使用佐沛眠,另外若曾有夢遊、在睡夢中駕駛或未完全清醒就從事其他活動者,也不應使用佐沛眠,避免發生危險.食藥署也提醒,若為孕婦、哺乳婦,使用憂鬱症藥物或抗組織胺等藥物者,需先與醫師討論再遵循醫囑使用,並隨時與醫師討論用藥狀況.﹝歡迎轉載,請尊重著作財產權,勿重製或改作；引用文章時請加註文章出處.﹞﹝食品藥物管理署廣告﹞ 延伸閱讀▶什麼是「睡眠荷爾蒙」褪黑激素?可助眠但也要注意副作用!▶少了它可能注意力不集中、失眠、經痛!人體無法自行合成的「鎂」該吃什麼來補充?▶常常全身痠痛或失眠不知道該怎麼辦?網友熱議4大缺鈣前兆你中招了嗎?
