妊娠紋是孕婦共同的煩惱,通常在懷孕24週後出現,當肚皮乾燥發癢,呈現淡紅色紋路,可能是妊娠紋前兆,此時需加強保養.後來逐漸褪色成白色,一旦形成持續性妊娠紋,通常很難消除.如何不長妊娠紋?4大預防方法快速目錄：一、妊娠紋好發期?妊娠紋容易出現部位?二、為什麼會長妊娠紋?三、如何不長妊娠紋?4大預防方法四、懷孕皮膚癢原因,可能是妊娠紋前兆五、3招減緩孕期皮膚癢一、妊娠紋好發期?妊娠紋容易出現部位?妊娠紋出現了!一直是媽咪們的剋星,妊娠紋雖然不會對身體健康產生影響,卻讓孕婦自信心大受打擊!到底什麼是妊娠紋呢?妊娠紋是指在懷孕期間出現的紋路,又被稱為孕婦紋.通常在懷孕24週後開始出現,因為在這段時間內,胎兒的成長非常迅速,腹部逐漸擴大,使皮膚承受較大的拉伸力,容易形成妊娠紋.妊娠紋最常見於腹部,也可能出現在臀部、大腿和乳房等區域.這些部位的皮膚相對較薄,容易形成紋路.妊娠紋出現前,肚皮可能會感到乾燥和發癢,出現淡紅色或淡紫色的紋路變化.妊娠紋初期呈現紅色,逐漸褪色成白色,同時也會產生皺摺和萎縮.一旦妊娠紋形成,通常很難消除.二、為什麼會長妊娠紋?儘管妊娠紋是常見的現象,但並非所有孕婦都會出現.妊娠紋主要由於懷孕期間皮膚的拉伸,和激素變化所引起.提供4個容易導致妊娠紋的原因：1.先天因素：遺傳、種族、基因等,先天體質會影響生成妊娠紋的機率.2.體重過重：懷孕期間體重上升太快,皮膚被拉伸超出正常的彈性限度,提高妊娠紋產生機率.3.寶寶太大隻：寶寶體重過重,導致媽咪肚子膨脹快速增大,造成妊娠紋.4.激素變化：激素變化影響皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維,使皮膚容易受損,出現妊娠紋.三、如何不長妊娠紋?4大預防方法儘管妊娠紋一旦形成,就無法完全消除,以下4大方法降低出現妊娠紋機率：1.控制體重：避免急劇的體重增加,減輕皮膚的過度拉伸.2.多喝水：增加身體新陳代謝,有助於保持皮膚彈性.3.均衡飲食：補充富含維生素C、維生素E、鋅和矽等,對皮膚健康有益的營養物質.4.勤擦保養品搭配按摩：經常塗抹護膚保濕品或妊娠霜,加上輕柔地按摩,促進血液循環和皮膚彈性,但沒有辦法消除妊娠紋.四、懷孕皮膚癢原因,可能是妊娠紋前兆除了惱人的妊娠紋之外,隨著懷孕越接近尾聲,皮膚常常很癢,還越抓越癢,真的很受不了!為什麼懷孕期間容易皮膚癢呢? 1.快速撐大的孕肚：懷孕中期後肚子就像吹氣球一樣快速膨脹,造成膠原蛋白和纖維蛋白結構改變.2.皮膚過於乾燥：孕婦需要提供營養與水分給寶寶,皮膚含水量下降,降低皮膚保護力.五、3招減緩孕期皮膚癢在懷孕過程中皮膚會變得比較敏感、乾燥,加強保濕和透氣性,日常生活保持舒適,緩解孕期皮膚癢.1.飲食來源：儘量清淡,避免攝取油炸、刺激性的食物,建議多攝取蔬菜水果及充足水分.2.穿著舒適寬鬆的孕婦裝：舒適、透氣和寬鬆的孕婦裝,以減少衣物跟肌膚摩擦的不適3.加強肌膚保濕：建議多塗抹保濕性保養品,或使用低刺激性的保養品.卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取兒童維他命CD350錠 (原價199元,限量前300名 )
