自製希臘優格,瀝出的乳清非常營養,可以直接飲用,也可以和水果一起打成果汁也很好喝喲~把乳清和蕃茄及多多一起打勻,味道更是美味~食材蕃茄1顆養樂多200ml自製乳清200ml梅粉2小匙器具手持攪拌機1台樂扣樂扣嚼對搖搖吸管杯1個請點我繼續閱讀喲!