產後一年半從卸完貨身上還有11公斤到這個月終於恢復到懷孕前的體重瘦身不外乎就是吃好睡好但當了媽之後怎麼可能睡得好啦XD就只能從飲食做起 從寶寶四個月開始吃副食品之後就開啟了我的自煮之路基本上寶寶試敏期間在吃什麼食材我就吃什麼減肥大致上走的是一個減醣的路線然後戒精緻澱粉&各種含糖飲料還特別買了娜塔老師的書來看 雖然最後懶惰很多東西都用水煮跟清蒸不然就是買外面賣的健康餐盒（因為帶娃實在是太累了QQ 只有假日老公在家才會做一些食譜書裡看起來很美味的減醣料理但大致的減肥效果還是挺不錯的 現在進到維持期就是要努力控制不要復胖因為不想要一輩子都減醣而且每天都只有少少的澱粉實在滿足不了我的口腹之慾所以找到了Laler菈楽的兩款減肥輔助品之前在康是美有看到,上網查了一下蠻多人推薦的就入手了 一款是醣立棄,他可以減少澱粉類的吸收,就算整餐吃了滿滿的澱粉,也不用太擔心!另一款是油立崩,大餐後吃,隔天起床非常順暢,幫你把油膩負擔,通通排空這兩款蠻適合我現在的飲食習慣還有生活作息雖然產後瘦身真的不容易,但也感謝我撐到了現在,努力繼續維持雕塑身材 Ps因為目前還是有一些小腹有在考慮是否需要搭配馬甲姬來加強代謝不知道有沒有媽咪們有吃過這一款? 想知道效果如何~
