我的工作是朝9晚5上班族跟多數人一樣超過6小時盯著電腦下班後搞定孩子後還有睡前屬於我幸福追劇時光常常忽略讓眼睛好好休息眼睛乾澀久了似乎也就習慣了但是自從上月孩子放暑假一家人去山上露營才發現眼睛好不舒服!!陽光下幾乎張不開眼睛刺刺癢癢的會一直想要揉眼睛最後還有點引起偏頭痛先生也發現不對勁下山後趕快帶我看眼科醫生只說我眼睛太過疲勞除了電腦藍光山上陽光刺眼對原本就疲勞受傷的眼睛當然受不了需要好好休息我媽媽知道我的狀況也叫我可以多吃枸杞、補充葉黃素我便試試買了醫師推薦的LAC葉黃素枸杞膠囊來補充目前吃快要一個月最有感受的是眼睛變沒那麼乾澀不舒服然後我之前電腦看久眼睛再看其他地方會霧霧的晚上看東西也比較吃力這些都有感覺到有在改善這邊跟大家科普人體不會自行製造葉黃素所以只能靠食物補充像我一樣需要長時間用眼的3C族真的就可以額外補充像我吃的這罐這一天只要吃一顆換算下來一天19元有找就能夠來保養眼睛很值得投資
