關於上學的那些大事分離焦慮許多人會說「哎唷哭個一陣子就不會哭了」「之後就會習慣了啦」 嗯⋯的確是之後就不會哭會習慣的可是不表示孩子就真的沒事了也有可能是發生了「習得性無助」因為知道哭不會有用,讀會有效,所以就不再哭了 「學齡前孩子,除了生理需求得到滿足以外,各種心理需求也是需要被正向回應」 然而不哭也不代表沒有焦慮可能會出現其他行為來反應焦慮與壓力例如：在家的情緒很滿,容易發脾氣、不太吃東西、容易放棄、吃手咬指甲、選擇性緘默等等 — 我們可以做些什麼協助孩子嗎? 首先請大人先好好安頓自己有了接納的能力,才能陪伴孩子一起走過 當孩子因為上學而哭時我們感同深受且傾聽陪伴,抱抱孩子 讓孩子好好的哭,讓孩子知道自己是被愛、被尊重的,他的哭與難過,我們都接收到了 不威脅恐嚇,也不利誘孩子 不過度營造上學的美好 不過度提問孩子在學校的事情也不要問喜歡不喜歡（就猶如我們去上班還有分喜歡不喜歡嗎難道會因為不喜歡就不去?） 務必準時接孩子放學 不在學校的其他時間,一定要「有品質的陪伴孩子」 忌諱偷偷離開、強硬帶離孩子 — 關於「習得性無助」（Learnedhelplessness） MartinSeligman藉由實驗論證動物「習得性無助」的心理學現象,形容人類和動物在接連受到挫折後,發覺行為反應無法達到預期效果,於是呈現了放棄反應 — 因為分離而大哭大鬧時好好的陪伴孩子走過這段艱辛的歷程是送給孩子最美的禮物 能好好地哭很幸福哭是有益身心健康的事之一啊
