寶寶與兒童正在快速發育當中,健康要從小做起,因此在這時候調節生理機能與調整體質尤其重要.而根據調查,爸媽們最重視寶寶的消化力、保護力,學習力等,這三項的交集可以透過補充益生菌,改變細菌叢生態而幫助健康維持,因此益生菌是寶寶和幼童首要可以補充的保健成分.然而,市面上有眾多益生菌,到底要怎麼挑呢?爸媽們總是想給小孩最好的營養,因此無毒農益菓保與營養師一起列出嬰幼兒益生菌挑選的重點原則,看看營養師推薦您怎麼挑益生菌最正確! 重點一>嬰兒、幼童與兒童益生菌功效在調查中爸媽們最在意,且益生菌能具有的功效包含「幫助消化」、「幫助維持消化道機能」、「保護力」等,這些都是可以透過益生菌得到的功效.另外寶寶有可能因為配方奶不適應而哭鬧,研究發現可能與配方奶含有棕櫚油造成硬便有關,再加上寶寶與兒童正在快速發育中,補充益生菌來改變消化道菌叢生態,從小調整體質,幫助小孩健康更是重點!但是營養師提醒益生菌種類眾多,每一個益生菌的健康功效大有不同,要注意是否為適用於嬰兒、幼童與兒童!幫助消化益生菌功能：幫助消化、維持消化道機能與排便順暢菌種範例：芽孢乳酸菌BC198、乾酪乳酸桿菌GF166調整體質益生菌功能：調整體質打造保護力嗜酸乳桿菌LA5、龍根雙歧桿菌GF207、副乾酪乳桿菌LCW23重點二>嬰兒、幼童與兒童益生菌副作用由於益生菌種類非常多種,選錯益生菌時有可能會有些副作用,包含無法幫助促進消化,甚至讓寶寶、幼童與兒童不舒服的感覺. 重點三>嬰兒、幼童與兒童益生菌挑選原則無毒農益菓保與營養師一起列出四大挑選原則,幫助爸媽們在挑選嬰兒、幼童與兒童益生菌時可以有所依據,挑到最適合、最有效的商品.＃１選擇第三代益生菌：第三代益生菌（益生菌益生元後生元）由於消化道菌叢生態是個小宇宙,這些益生菌在消化道內都是小生命,需要能量支援,互相也會有影響,因此益生菌已經走向第三代,從第一代只有益生菌,第二代加入益生元（益生質）到更強化後生元的第三代益生菌,打造最完美的益生菌生長環境,發揮最好的效果!＃２選擇嬰兒、兒童適用菌株益生菌不只是種類繁多,其實是否具有註冊菌株,在功效上都有極大差異.因此在挑選時不能只看到熟識的比菲德氏菌、乳酸桿菌等菌種名稱即購買,這樣有可能買到沒有效力的益生菌,營養師建議要認明對小孩有益的適用菌株才對!▲比起「菌數」,挑選更適合對症下藥的「菌種」更有效喔!（圖/無毒農益菓保）無毒農益菓保與生展生技合作,選用嬰兒、幼童與兒童適用菌株.特地挑選多支適用嬰兒、幼童與兒童的重點益生菌菌株,嚴選ABC菌完美組合,再加功效菌的多元配比,給予小孩最好的營養嗜酸乳桿菌LA5：屬於A菌,具有數十篇臨床實驗支持,能幫助維持消化道正常機能,調整體質與調節生理機能,達到保護力的效果.龍根雙歧桿菌GF207：屬於B菌具有台灣專利,具有改變細菌叢生態、幫助消化與使排便順暢的功效乾酪乳酸桿菌GF604：屬於C菌,具有兩項台灣專利,能經過胃酸挑戰,保留菌體活性,可以幫助消化與使排便順暢,亦能調整體質與調節生理機能,適合敏感寶寶與小孩補充.芽孢乳酸菌BC198：金牌益生菌株,會產生內孢子讓芽孢乳酸菌BC198抵禦酸鹼破壞,保護好菌進入消化道.研究也發現芽孢乳酸菌BC198在消化道定殖吸附性是常見LP菌的5倍,因此更能幫助消化、維持消化道正常機能效果副乾酪乳桿菌LCW23：篩選自健康國人的原生菌種,適合台灣人補充,且臨床研究證實能調整體質,適合敏感寶寶補充＃３選擇多元複方成份除了要選擇第三代益生菌,重視益生菌株以外,其他多元的複方成份也很重要!無毒農益菓保還有添加八大綜合酵素、牛初乳蛋白等,全方面照顧寶寶健康.八大綜合酵素功效：選用美國保健領導品牌的綜合酵素（n.zimes®）,含有蛋白質、澱粉、脂肪與纖維素分解酵素,幫助消化,讓寶寶和小孩在吃飽飯後更舒適.牛初乳蛋白功效：選用美國最大的初乳保健原料品牌APSBioGroup,採集黃金24小時內的牛初乳,並以低溫低壓製程,維持最高活性!牛初乳蛋白含有豐富的乳鐵蛋白、免疫球蛋白等能幫助調整體質的成份,幫助小孩健健康康成長!＃４選擇有國際期刊與國際獎項認證最後,建議爸媽們可以看看這些成分或商品有國際期刊發表,甚至拿到國際獎項認證,透過研究與獎項幫商品背書,給予最高品質的保障!▲無毒農益菓保有多國專利和發明獎認證（圖/無毒農益菓保）無毒農益菓保選用的益生菌株有國際期刊發表的功效認證,亦有拿到美國達文西國際發明展金牌獎、烏克蘭國際發明展金牌獎、韓國創新發明獎等多重獎項,紅肉火龍果發酵物（Synroja®）亦榮獲2021年日本東金創新天才國際發明獎的金牌獎認可,爸媽們買的放心,寶寶和小孩吃得安心,讓無毒農益菓保與爸媽們一起作為小孩成長的守護神! 嬰兒、兒童益生菌常見問題>Ｑ：什麼是菌種與菌株?和其差異?菌種是生物學上的分類,以比菲德氏菌為例,龍根雙歧桿菌的學名為「bifidobacteriumlongum」,這就是菌種名稱.菌株是有經過實驗認證,申請專利和登記身份的益生菌,如：龍根雙歧桿菌GF207（bifidobacteriumlongumGF207）,後面有英文與數字的即為菌株.由於經過實驗認證功效,因此營養師建議在挑選益生菌時都要選擇菌株為優先!無毒農益菓保為了給寶寶最好的益生菌,每一支菌都是採有用身份認證的菌株喔!Ｑ：如何挑選適用益生菌菌株?由於礙於台灣法規問題,所以品牌不能對功效進行過度宣稱,僅能使用允許廣告字眼,因此建議爸媽們可以在Google上鍵入菌株關鍵字,做好功課才行!另外不只是功效,營養師建議在挑選時也要看是否耐酸鹼、好定殖於消化道等資料.Ｑ：益生元、益生質是什麼?益生元又稱為益生質（prepiotics）,是提供給益生菌生長的物質,像是食物中的水溶性膳食纖維、果寡糖等,雖然不會被人體消化,但菌體可以利用這些水溶性膳食纖維,幫助益生菌生長.無毒農益菓保加入以台灣本土大紅品系紅肉火龍果製成的發酵物（Synroja®）,產出含有豐富膳食纖維與果寡糖的益生元,讓寶寶攝取到的益生菌,可以在消化道中持續獲得營養,在消化道中好好發展. Ｑ：後生元是什麼?益生菌在消化道發酵會產生代謝物質,且加上這些益生菌在死亡後的菌體,就是益生菌間的溝通訊息,能讓消化道打造更好的生態系.無毒農益菓保所使用的火龍果發酵物（Synroja®）,不只含有益生元,也同時是後生元,具有益生菌滅活菌體和代謝物,一同與益生菌幫助寶寶健康維持作者：楊斯涵營養師畢業於國立台北醫學大學保健營養學系研究所碩士,為10年以上臨床營養師.現職同心醫療體系營養師,同時是「同心分享廚房」創辦人.華爾街日報、早安健康、三立新聞網等多家媒體專欄作家,並曾出版過兩本營養相關書籍請點我看無毒農益菓保部落格原文
