遇到高敏感、亞斯的孩子,家長真的會特別辛苦,但每一次卡住都是我們成長最好的機會,能夠與高敏感、亞斯的孩子互動,真的會成為人際高手!一起來看看如何拆地雷吧!1.當孩子正在情緒裡,此時反應閾值很低,別讓孩子越來越爆炸避免用尖銳高亢的聲調,不斷刺激、碎碎念、講道理、批評、數落、諷刺孩子.2.情緒轉移非常重要我們可以多思考「當孩子情緒累積、爆炸時,什麼東西可以幫助孩子緩和下來?」有些高敏感孩子有喜歡觸感的娃娃、小毯毯、香香的護手霜味道、深深的呼吸；或是亞斯喜歡的昆蟲圖鑑、一首音樂、拼圖、魔術方塊等.當然,有些平靜的策略需要在平時多多練習,反覆練習會更順暢,並非一次就可以成功唷!3.所有事情,待冷靜後再談（1）亞斯、高敏感孩子地雷特別多,有時候解讀系統出問題,對模糊訊息過度負向且二分（「你是我媽媽,你應該要懂我」、「你批評我,代表你不好」）（2）或是眼前有5個訊息,只注意到2個.（3）或是聽覺感官特別敏感,批評、碎碎念、檢討都會讓孩子非常抗拒!我們可以等孩子冷靜後,以「同理」的角度來說,千萬不要檢討亞斯犯錯行為（不要討論負向行為,會很像在批評孩子唷!）,但可以說下次該怎麼做（替代行為）!「爸爸媽媽有發現你生氣、唱反調時,不希望我們安撫你,那下次你可以去房間玩玩具呀!玩魔術方塊,還是你有想到可以玩什麼呢?」本文由<盧問耘臨床心理師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：設立界線,向孩子表達感受!唯有尊重能帶來尊重離婚對孩子來說,究竟是好,還是不好?手足吵架,其實是想要引起關注學習障礙是什麼?其實孩子並不笨
