大家平常都準備什麼副食品給寶寶吃呢?會不會偶爾有不知道要準備什麼的時候呢?Greta從四個月開始吃副食品到現在也吃了快半年了,前陣子準備副食品之路有點江郎才盡的感覺,Greta吃粥跟手指食物好像也吃得有點膩,每次看著她吃東西意興闌珊的樣子,媽媽都覺得食物看起來也不好吃了~於是阿嬤提議讓Greta試試看麵食,不過媽媽上網查了一下發現,營養師建議一歲以下每天鈉含量的攝取最好控制在400mg以下,尷尬的是,市售的油麵每100g就包含了約700mg的鈉,非油炸的意麵也包含了約600mg的鈉,而鈉含量攝取過多的話,會引發心血管疾病及高血壓等狀況,在過度的鈉被身體排出的時候,也會一併帶走體內的鈣質,導致鈣質流失,長不高!是不是看起來超可怕的!查完以後,原本媽媽想繼續無聊地讓Greta吃粥就好,還好這時候森林麵食出現了!完美地解決了媽媽跟Greta在副食品的困境森林麵食低鈉、使用天然食材的堅持,讓7個月以上的寶寶都能吃到營養健康的彩虹麵,今天就來跟大家分享森林寶寶麵~🍜食材天然、口味多樣森林寶寶麵用天然、豐富的食材來做麵條,讓寶寶麵有了不同口味、不同顏色的選擇：▪️竹山蕃薯：選用竹山紅心番薯▪️醇香芝麻：嚴選萃取黑芝麻▪️紫心蕃薯：富含天然纖維與花青素▪️黃金南瓜：特選台灣本土南瓜▪️新鮮蔬菜：配合大地作息吃當季蔬菜▪️鮮紅蘿蔔：整顆拌入,營養多三倍🍜0.2cm的細麵,增添口感對寶寶來說,有口感又好吞嚥的食物,會讓寶寶吃起來較有成就感,來看看Greta抓麵時的狠勁XD🍜無鹽低鈉森林寶寶麵一包僅包含2mg的鈉,而且這些鈉含量是來自於食材本身,讓寶寶可以在最健康的情況下攝取低量的鈉,維持身體機能的運作🍜一包40g,分量剛剛好市售的麵條通常是一大份,或是一整包要自己抓份量,就連煮大人的份量也不是很好抓,但森林寶寶麵已經幫大家都精算好份量了~一包40g再加上其他配料,就能讓寶寶吃得健康又吃得飽飽的了!不過小鳥胃Greta通常只吃一半,所以丟下水煮之前媽媽會先折一半,放入包裝的夾鏈袋中,下次要煮的時候再拿出來!除了這些特點以外,在包裝中也包含了寶寶麵的相關食譜、youtube上也有很多可以參考的手指食物,讓媽媽可以變化多種不同類型的食物給寶寶吃,以下紀錄媽媽做給Greta的麵食料理📍青醬雞肉寶寶麵食材：森林寶寶麵、九層塔、蒜頭、雞肉、玉米筍、花椰菜、雪白菇做法：▶️將雞肉、玉米筍、花椰菜和寶寶麵一起丟進水裡煮6-8分鐘後撈起▶️將九層塔放入滾水中燙一下,撈起▶️九層塔＋一些湯＋蒜頭打成泥,拌入麵中就是很香的青醬雞肉寶寶麵囉!(PS：蒜頭不小心加太多,Greta吃了兩口後狂喝水然後就不要了哈哈哈哈哈哈哈,建議大家如果要做青醬給寶寶吃的話,蒜頭加一點點就好~)📍雞蛋麵煎食材：森林寶寶麵、雞蛋、松坂肉、甜椒、花椰菜、雪白菇、麵粉做法：▶️將松坂肉、甜椒、花椰菜、雪白菇切碎（先切條、再切丁,然後就可以切碎囉）▶️加入已過篩麵粉攪一攪▶️將寶寶麵壓碎,加入食材中▶️打一顆蛋一起攪~▶️放入鍋中煎熟,切條,就可以讓寶寶自己拿著吃啦~偶爾Greta很餓的時候,我也會直接煮麵然後讓Greta自己抓著吃,或是趕快剪碎餵她,10分鐘內就可以上菜!📍寶寶炒麵-10分鐘上桌料理食材：森林寶寶麵、洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔絲、玉米筍、菇菇、雞蛋做法：▶️將寶寶麵丟進水裡煮6-8分鐘後▶️麵丟入滾水後同時開另一個鍋子,依序將洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔絲、玉米筍、菇菇、雞蛋放入鍋中炒▶️麵煮熟了以後撈起放入炒鍋中與其他食材拌炒將小孩要吃的份量夾出,剩下的可以加調味料,讓大人跟小孩一起享用色香味俱全的炒麵!有了森林寶寶麵,寶寶也可以健康地吃麵,吃粥吃膩的Greta又開始對吃東西充滿興趣了!如果想讓家裡的寶寶吃麵,可以試試看森林寶寶麵,一歲半以後還有星星、大象造型麵可以用,讓小孩吃麵吃得更有趣!一起來吃森林寶寶麵吧~森林麵食👉https://www.forestnoodles.com/這裡購買👉https://lihi2.com/yBGdL
