開學不久就經歷了颱風,不幸中的大幸是北部比較不受影響姊妹順利的週一上學去了,雖然下雨濕答答上學路上很擠但恭喜姊姊妹妹完全沒有週一症候群,都快樂的進教室去了昨天是上學的第四天,小妹的幼幼班寶貝日誌仍然勾著「熟睡」「愉快」「胃口佳」配合姊姊的課後班時間讓妹妹也留到比較晚,雖然常常去接的時候她是最後一個但看起來心情還是蠻好的,也很感謝老師溫柔耐心的陪玩、照顧開學季很多媽媽最焦慮的就是孩子對於學校的適應程度吧孩子每天上學都在哭都不要怎麼辦、老師打電話說要退貨怎麼辦、該不該晚點再入學......其實分離焦慮是很正常的成長過程,雖說分離焦慮的程度還是跟個性有比較大的關係但作為家長我們還是有一些可以努力的 跟大家分享三個原則,這些也都是網路上、書籍裡很常見的方式滴水穿石、日積月累,每一天不懈的努力,總是能看見改變的! 一、跟孩子清楚說明和約定從姊姊妹妹剛出生開始,我就很習慣都會跟他們說明接下來要發生的事抱著她們在家裡走來走去時,告訴她們這裡是哪裡、接下來要做什麼、會有什麼感覺不用擔心...（下圖：小寶寶時期的姊姊~~記得這時還不到三個月呢!）當孩子越長越大,他們勢必會對很多事有自己的想法、理解、甚至猜測家長更要耐下性子來解釋,並且跟他們預告,讓孩子也能做好心理準備上學會做什麼、遇到哪些人、學會看時鐘、吃幾個碗爸爸媽媽就來接、要明確說再見......即便有些事情孩子不一定喜歡、感到不愉快,也不能因此不解釋或哄騙像是分離時說再見、或者前往上學、打預防針、看醫生...等有時孩子就是會哭、會鬧脾氣,但更忌諱用騙的或是偷偷溜走用哄騙的看似比較快,但信任關係也是一去不復返然後說到要做到,真的要準時來接孩子,答應他的事情要記得! 二、塑造上學是開心的、創造一些跟上學有關快樂的小回憶去學校的日子一定會有開心、有不高興我們不能否認那些不愉快的時候,但可以強化開心的片段記得小時候我有參加游泳隊,因為每週都有好多次要訓練,常常很累覺得辛苦爸媽就會帶我在訓練結束後去買喜歡的軟糖、小兔子玩具現在想不起來訓練的辛苦,卻記得跟爸媽一起去挑小獎勵溫馨的心情（絕對不能說一些,我就是討厭你才要送你去學校,你再歡我要叫老師打你…之類的話哦）三、在身邊的時候盡力陪伴當孩子在身邊的時候多包容他的情緒、陪伴他的需要也可以多運用繪本來聊聊感受,多去運動或戶外走走轉換心情陪伴和放電的份量足夠了,孩子的情緒也會變得穩定許多、不再那麼焦躁不安(下圖：推薦一些適合用來聊感受和上學心情的繪本~)記得姊姊4歲剛去上學的時候,雖然她是一個很喜歡團體生活、也很快就適應的孩子但最初一兩週她還是會因為陌生環境、還沒有交到好朋友而感到很孤單有一次她睡前非常難過一直鬧脾氣,最後我也不知道怎麼辦就跟她說那媽媽為妳禱告結果在為她禱告時,上帝也讓我感受到她需要朋友、面對陌生環境感覺孤單的心情我把這些感受禱告出來時,姊姊開始一直流眼淚,4歲的孩子哭到啜泣,那是一種內心很深的被理解跟擁抱禱告完後她就可以安然的入睡了,而過陣子她交到朋友後就越來越享受校園生活,更喜歡上學了(下圖：中班第一天上學的姊姊,有點緊張但充滿期待)安全感就是一種給足了就勇敢了的東西,但......需要給多少沒人知道每個孩子的個性、需要的陪伴份量和方式也不一樣 我們該欣賞孩子的獨特、耐心等待他長大的那一天更不應該把孩子的分離焦慮怪在：親餵、媽媽自己帶、甚至說是因為家長陪伴不夠...等因為每個孩子都不一樣,不是別人做得到、為何我的孩子不行,或是以為有一套ｓｏｐ就能解決 我們只能盡力給、努力陪,做到我們能夠的最好其他的就等待他慢慢成長吧,父母也需要在這個過程中成長 ///阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/
