洗髮水溫度太高有些人習慣用熱水洗頭,以為越熱才洗得越乾淨,但熱水其實會讓髮絲脫水（就像皮膚一樣）,導致頭髮變乾、變脆弱,自然就容易斷裂並脫落.熱水不僅洗掉頭髮的保護油膜,還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂保護頭髮,長久下來,髮根繼續被破壞,頭髮脫落情況會越來越嚴重.→怎麼做?洗髮時,建議要把水溫調低至25℃以下,或者就算是洗熱水澡,當換到洗頭髮時,就要盡可能的不要讓頭皮感覺燙的程度.乾毛巾搓擦濕頭髮頭髮浸濕後是最脆弱、最容易斷裂的時候,大部分人習慣淋浴時順便用梳子梳通打結的頭髮,之後再用乾毛巾搓擦.其實,這個步驟對頭髮的傷害非常大,造成脫髮也就在所難免.→怎麼做?盡量在頭髮未濕透前就先將頭髮梳整,濕頭髮可以減少梳頭的次數；洗完頭之後,可用吸水性強的軟毛巾慢慢將頭髮按乾.洗髮次數過於頻繁洗髮次數過多也會影響頭髮的正常生長,因為當油脂分泌不均勻時,頭皮容易乾燥並產生容易斷髮的情形.→怎麼做?建議隔1天洗1次頭髮,若無法養成這種習慣,就容易讓空氣中的髒污殘留在頭皮上,造成油脂阻塞頭皮毛孔,斷裂脫落自然就會出現.確保每2天洗2次頭,如果出汗較多或產品用量過大,就更應該堅持這個習慣.本文由<常春月刊>授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章延伸閱讀：專家示警「洗頭2動作」錯了!小心愈洗愈油、細菌狂長還會讓頭髮一直掉搶救「6大頭皮頭髮問題」一圖看怎麼吃!頭油要吃地瓜、頭皮屑多吃胡蘿蔔
