﹝免插電自製優格﹞來自紐西蘭的優格機EASIYO｜自製優格超簡單優格機優格自製優格紐西蘭優格機優格粉推薦無耗材優格機 在家做優格一點都不難,一台EASIYO再加上開水和優格粉,等待時間到就可以品嘗到美味的優格,家裡有小孩的這台優格機真的是大推. 要是以前就可以隨手拍照,就可以證明我認識這台EASIYO優格機有多久了,因為阿姨居住在紐西蘭,所以其實我媽媽以前就是都用EASIYO優格機在製作優格給我們吃,因此現在只要看到紅色的優格機我馬上就可以EASIYO. 現在要在超市、超商買到優格其實是非常容易的事情,不過如果可以自己做,我還是會選擇自己做,除了比較省錢之外,新鮮度也是可以自己掌握,吃完再做,每天都可以吃到最新鮮的優格. 我自己不只接觸過一台優格機、優格粉,但是吃來吃去還真的最喜歡的就是EASIYO他們家的優格粉,而且阿!使用EASIYO優格機製作優格真的是零失敗,不用擔心會浪費錢,最重要的是免插電的優格機真的超方便,不需要特別去找有插頭的地方,也不用擔心不小心拔掉插頭或是停電、跳電的狀況會影響優格成敗. 簡單的操作步驟讓人一次就上手. 先將內罐容器清潔乾淨,加入冷開水,再加入整包的優格粉,攪拌均勻後,蓋上蓋子.煮沸過的熱水倒入外罐中,然後把蓋緊的內罐放進去,蓋上外罐的蓋子轉緊即可.最後就是等待時間到,美味的自製優格就完成囉! 優格的發酵時間是8-12小時,冬天可能時間會再長一些會需要到14-16小時,不過最長都不要超過24小時. 如果時間到了拿出來還是沒有凝固變成優格,不用緊張就再放回罐子中1-3小時. 這罐子不是一般的塑膠罐,是個特殊設計的罐子,只要有了這個罐子再加上EasiYo的優格粉,就可以製作出優格,真的超厲害! 等到優格做好後,放進冰箱保存,建議是盡快吃完不要久放,像是原味最多放2週,其他口味我則是建議1週內就吃光光,其實吃這優格很快啦!像我家裡有小孩,每天一碗優格當下午點心,或是把優格製作成優格冰棒,比起那些甜滋滋的果凍、布丁、冰淇淋,自己做的吃起來安心又健康,少給身體多餘的負擔. 優格冰棒~~~在家與孩子一起做. 優格粉平時保存方式是常溫,剪開後就要整包製作,口味多選擇多不用擔心很快就吃膩,不過我自己是偏愛原味跟藍莓口味,可以每天吃都不覺得膩的兩個口味. EasiYo的優格粉是採用紐西蘭南島頂級威仕蘭乳業(WestlandMilk)所製成的奶粉,再以乾混粉加入乳酸菌,最後製成優格粉. 平時我大多都是直接挖優格加點水果後吃,但近年來發現很多人會加入穀片堅果,也就是外面一杯要賣200多元的優格杯,其實吃優格不只可以解嘴饞有飽足感,還可以攝取到一些好菌,像是常常外食的人,還有飲食不均衡的人,吃優格可以補充好俊,有益於腸道健康,因此現代很多人都有吃優格的習慣. 優格雖然是乳製品,但對於乳糖不耐的人是可以吃的,像孩子的爸腸道就比較不強壯,可是他是可以吃優格的,而且長期吃還能降低乳糖不耐的狀況,而優格中含有豐富的蛋白質、鈣以及好菌,一家大小都可以補充,我覺得光這個部分就吃的很值得每天來一杯優格. 前兩年因為肺炎大家都關在家中不能自由外出,雖然現在是解封了,但不代表病毒被殺死,而且大環境一直在改變,沒有人能保證不會再有新病毒出現,因此自身的健康要照顧好,有了自我的防護力、抵抗力,就可以降低被病毒影響的機率,養成每天來一點優格吧! EASIYO優格機/優格粉優惠團：https://gbf.tw/qlnfm
