結婚生子後,我把大部分的時間給了小孩和家庭,付出百分百的精力,因為生活中大大小小的事情全包!根本沒有多餘的時間可以花在自己身上,也幾乎沒時間運動!為了愛家人的最好表現,最好的辦法就是擁有健康的身體,不成為其他人的負擔.因此,在家隨意地擺動便是我最常作為運動方法.這日,睡前在房間內隨意地擺動完後,立馬來杯鮮奶搭配元氣什穀無加糖芝麻堅果飲,精選黑芝麻、紫米及腰果,喝得出堅果及穀物的原味外,口感超豐富的情況下還可營養補給,喝完一杯滿滿的飽足感呢!愛家人的最好表現,就是擁有健康的身體,不成為其他人的負擔.因此,日常維持健康和讓自己變得更有自信,就靠運動後搭配全聯目前熱賣中的無糖芝麻堅果飲囉!
