太冷、太熱、襪子太緊,孩子就不斷地抱怨生氣?爸媽常覺得沒什麼的小事,孩子卻特別在意.這些都有可能是高敏兒的特質,理解高敏兒的特質,是扭轉親子關係的第一步,讓我們一起來看看怎麼做吧! ▏高敏感族(HSP)的定義高敏感是心理學上的一種定義,並非疾病.此詞由美國精神分析專家伊蓮‧艾融博士所提出,全世界約1/4的人是高敏感族,因為外在世界的刺激而感受到不舒服,同時會將感受過度放大. ▏高敏感族(HSP)的孩子常出現的特徵1.五感敏銳味覺觸覺很敏感,對於氣味、食物、手摸物品的感受特別強烈.例如衣服刺刺的、食物不好吃、味道重等等. 2.情緒強烈容易受到驚嚇,或過度感覺到他人的情緒,例如哀傷、哭泣,並跟著一起哭泣,深有同感. 3.喜歡深度思考可以對外界的世界做更多複雜的感覺與解讀.做決定較為猶豫或思考較久,需要思考再三後才能決定. 4.身體容易感受過度刺激注意力容易過度專注,例如出去玩太興奮,晚上會睡不著,或是衣服有點濕掉了、手有點髒了就渾身不對勁需要更換. ▏3招陪伴高敏感的孩子1.嘗試理解孩子：高敏感孩子因為過於看重他人的感受,會隱藏自己真正的想法,爸媽需要多一點時間去理解孩子真正的想法,不強迫孩子接受大人的期待. 2.多給孩子肯定：孩子容易因為外在人事物過於刺激,或是不同於他人的舉動而感到不舒服,需要爸媽多肯定支持並接納孩子. 3.建立安心信賴感：引導孩子說出自己的想法,以免因為過度感受到他人的需求,讓自己承擔不需要的心理負擔,讓孩子可以知道爸爸媽媽能夠放心訴說,減少孩子的壓力. 高敏感的孩子比起一般孩子具有更強的好奇心、同理跟感受力,只要好好耐心引導孩子,讓他發揮直覺與創造力,變成孩子專屬的天賦,將能幫助孩子一路學習成長!▏你口袋裡的育兒小百科｜每週更新1-6歲的正向教養法、育兒懶人包💡更多平台同步更新➡️Instagram｜https://www.instagram.com/child_wikiFacebook｜http://facebook.com/childLOVEread
