<果媽孕期紀錄>首圖為孕期24週的紀錄懷圓圓這胎,從決定提起勇氣試試看備孕的那幾週開始、到第一次產檢、到現在,果媽吃了好多醫生建議的保健品與藥物,這篇主要紀錄目前吃了哪些,當然每個孕婦的狀態不一樣,但如果剛好也需要吃這些,希望透過果媽的整理,能多少給些幫助.話說最近果媽想說要準備吃卵磷脂,如果媽咪們有推薦的品牌也歡迎留言分享❤️謝謝📌備孕期（吃了約3週）葉酸綜合維他命田原香滴雞精📌第一次產檢,主治醫生記得果媽去年的經歷,也因此跟果媽表示,想一起守護圓圓,所以希望果媽提前吃指定藥物與保健品➡️阿斯匹靈（醫生指示要果媽吃到35週）安胎藥（小白球,醫生指示吃到12週）葉酸（吃到12週）維他命D滴劑綜合維他命➡️上述分成早中晚,不是一餐吃全部（例如：早上吃葉酸、下午吃綜合維他命、晚上吃阿斯匹靈,睡前吃安胎）📌12週後鈣藻油綜合維他命維他命D滴劑娘家贊助的老行家燕窩阿斯匹靈B6(睡前吃,幫助睡眠）➡️由於果媽不太會吞藥丸,所以鈣試了幾款,後來吃到孕哺兒才比較能接受這個味道📌28週開始,因為抽血報告發現血色素較低,所以除了上面12週後吃的全部內容得再加上➡️鐵劑（醫生開的處方）‼️魚油只能吃到32週,因為藥師跟果媽說魚油還有阿斯匹靈都會影響凝血功能,也因此果媽選擇吃藻油‼️藥師建議鈣跟維他命D要同時補充,更能幫助鈣的吸收👩🏻以下這點果媽覺得一定要提醒孕媽咪‼️如果有外食,果媽點菜時會麻煩服務生幫忙跟廚師確認是否烹煮過程會添加「米酒」,後來才知道一些熱炒青菜、湯品、海鮮、甚至是一些肉都會添加酒增加風味,但果媽的醫生有叮嚀一定要避開酒精、生食!‼️滴雞精如果不喜歡單獨喝也可以入菜🔆果媽這次保健品大部份都是在greattree_tw購買,建議孕媽咪可以加入大樹藥局的line,不定期會收到保健品折價卷🔆孕吐最嚴重的7-14週,果媽幾乎完全沒有食慾,除了「孕婦奶粉」,當時還有上網訂購一些孕媽咪推薦的「益粥」,是素食,而且食材、油都用蠻好的原料,讓果媽安心渡過害喜高峰期每一胎孕吐狀況不太一樣,果果當時是一整天果媽都會分泌泡泡孕吐,但至少可以好好吃早餐.但圓圓這胎是一整天都不太有食慾,每天洗澡完必害喜😭所以懷果果跟圓圓時果媽前面幾週都瘦了4公斤☘️孕婦吃的保健品建議還是到藥局諮詢,雖然其它藥妝店也有類似產品,但跟孕婦需要的劑量與成份還是會有些差異,果媽覺得懷孕期間還是各方面謹慎些比較安心.果媽推薦孕期懷孕產檢孕期紀錄孕期保養懷孕保健品安胎孕吐害喜懷孕大小事懷孕紀錄孕期紀錄葉酸阿斯匹靈鐵劑燕窩滴雞精養胎養胎不養肉孕婦懷孕初期懷孕大小事葉酸藻油營養胎兒媽媽大樹藥局
