過去觀念認為,刷牙的主要目的是把細菌刷掉,因此,刷完牙後會漱口,同時去除口中牙膏餘味.但是,最新研究發現,刷牙除了刷掉細菌以外,牙膏中的氟化物還可對牙齒進行低濃度的塗氟.因此,盧育成兒童牙醫指出,使用含氟牙膏後,可將多餘泡沫吐掉,但不用馬上漱口,可讓牙膏中的氟多停留久一點,甚至可以等待30分鐘之後,再漱口即可. 甜味牙膏使用代糖,並不會造成蛀牙 「很多家長會擔心牙膏甜甜的會不會讓小孩蛀牙?其實,牙膏甜味是來自代糖,並不會被蛀牙細菌利用.」盧育成兒童牙醫表示,如果有口味、甜味的牙膏能讓小朋友更喜歡刷牙,仍可安心選擇. 含氟牙膏在建議用量下,縱使少量誤食,並不會對孩子健康造成影響.因此,在選購牙膏時,建議以含氟量足夠的產品作為最優先考量. 至於牙膏含鈣是否對牙齒比較好?盧育成兒童牙醫表示：「目前臺灣、美國、歐洲兒牙學會,都沒有建議牙膏中要含鈣,但都強烈建議要含氟.」以學理來看,鈣質是修補牙齒的材料,不過,牙齒在被細菌破壞時,會釋放出少量鈣離子,而口水會把這些鈣離子再抓回來修補牙齒,以這些鈣離子來修補牙齒就已經足夠,不需特別使用含鈣的牙膏.至於牙膏添加的其他功效成分如綠茶萃取物等,目前的研究相對有限,民眾勿過分期待效果. 蠶豆症孩童可正常使用含薄荷牙膏 許多家長擔心牙膏中含有薄荷是否會影響蠶豆症的孩子?盧育成兒童牙醫説,目前為止尚未有蠶豆症患者因使用薄荷牙膏導致溶血的報導或案例,且牙膏正常使用量的薄荷含量並不高,可放心使用. 食藥署提醒,自2021年7月起,一般牙膏(包括非藥用含氟牙膏)已納入化粧品管理,產品須符合化粧品衛生安全管理法規定,標示需展開全成分,並需符合禁限用成分規定與微生物容許量等相關標準.建議民眾在選購兒童使用之牙膏時,應仔細閱讀產品標示,並依照牙醫師建議,挑選合適產品. 本文由<衛福部食品藥物管理署>授權,未經同意,請勿擅自轉載. 延伸閱讀：瘦瘦筆,真的可以減肥?用錯種類,小心減重沒成功,還賠上健康每天一杯手搖飲,你看懂「標示」嗎?了解現調飲料標示及新規定,選購更放心!「糖精」、「甘精」是什麼?可以合法添加嗎?想安全食用,先了解甜味劑!
