孕期來到了第31週雖然在孕前期肚子大的速度有點兒快但到了穩定的孕後期肚肚變大的速度反而收斂了起來幸好產檢都十分順利小三寶的大小也都有符合懷孕週數不然即使有前兩胎的經驗還是難免會擔心小三寶究竟有沒有乖乖地長大身邊的同事朋友依舊驚豔於我的小肚肚就連包秧的老師們、每周固定聚會遛孩的媽媽友們時常光顧的市場攤販阿桑、婦嬰用品店的店員......等等大家都說我太藏肚了XD雖然肚子不大卻還是實實在在的影響著我的腰椎、臀部之前就明顯的感受到這次孕期跟以往最大的不同就是我的腰啊、屁股啊 真的是一動就痠痛連躺在床上稍微移動或換個姿勢就痛到不行有過孕婦按摩的經驗最近又動起了去桑一下的念頭XD這次去的孕婦Spa是今年五月才剛卸貨的好姊妹推薦的位置之於我也非常方便就在松江南京捷運站店家資訊店名:NicoSpa地址:台北市中山區南京東路二段108號5樓之6官方網站:https://lihi2.com/JTztM粉絲團:https://lihi2.com/zaLflIG:https://lihi2.com/7LhQYLine:https://lihi2.com/sjIpMNicoSpa的位置很好找就在松江南京捷運站1號出口一上來的新東京宅裡面↑NicoSpa就在捷運站一號出口上來右手邊的新東京宅,進去後需先跟警衛換證才能上樓喔!!↑要不是朋友來過,我其實滿懷疑這扇門裡面真的是Spa館?!門一打開別有洞天天花板上的花藝設計以及地板上的藍色地磚讓人眼睛一亮工作室小小的並不大間以藍色為主的牆面讓人很自然地感到放鬆牆邊的櫃子除了放置各種可愛的飾品之外也擺放了不同的Spa療程會使用到的各種芳香精油除此之外牆上還有很多來過NicoSpa做孕婦按摩的孕媽咪分享的美照Ruby老師親切的招呼我並跟我仔細說明了孕婦相關的Spa療程同時也準備了諮詢表讓我填寫藉由諮詢表及聊天內容讓老師更了解我的身體需要加強處理的地方XD填寫完畢之後就準備要開始今天的孕婦Spa了開始療程之前可以先沖洗一下(療程結束後不建議沖洗喔!因為要讓精油繼續保養身體肌膚,所以建議回家後晚上再洗就好)↑床上放著一個大大的孕婦專用抱枕,牆上有個小置物櫃,衣服也可以掛在牆上,不用擔心沒地方放↑更衣後一切就緒,就準備開始今天的療程囉!!Ruby老師說NicoSpa的孕婦按摩有分為60分鐘跟90分鐘的會建議第一次嘗試的孕媽咪先試試60分鐘的療程體驗看看自己喜不喜歡 再決定下次要不要加長時間(應該很難有人能抗拒的了spa的魔力吧?!XD)↑第一張照片還感覺不到大大的肚子,第二張從側邊拍的就超明顯了XD另外因為孕婦的肚子隆起的關係如果全程都是平躺的 會太壓迫造成不舒服因此療程裡大半的時間都是左側躺及右側躺輪流的(且有提供孕婦專用的抱枕 抱起來真的好舒服啊!!!)僅有最後按摩肚子的一小段時間會採用平躺的姿勢↑療程一開始會先蓋著大浴巾進行舒筋按壓,一腳在下、一腳在上,抱著大大的抱枕真的很舒服Ruby老師也向我介紹了今天使用的孕婦專屬精油是由橙花、葡萄柚、苦橙等天然香味調配而成可以有效的紓壓放鬆、消水腫、緩解妊娠時期的肌膚狀況也可以減緩噁心不適以及因懷孕而引起的緊張情緒跟壓力雖然現在孕吐已經好很多 沒有像懷孕初期那樣悲慘但脹氣噁心還是有的因此聽到老師的介紹我非常開心Ruby老師的按摩技巧超好力道也拿捏得很恰當因為我的臀部跟腰椎部分真的很酸痛老師在按壓的時候會體貼地減緩力道他說孕婦按摩就是要好好舒壓享受的不用太刻意加強力道或穴位按壓不然反而會引起反效果真的是好貼心啊↑肚子裡的小三寶彷彿也感應到按摩帶來的舒適感,在我肚子裡開心地滾來滾去XD療程的最後老師也會在肩頸及頭部進行按壓真的是從頭舒服到腳一不小心直接睡著X↑療程結束後還有好吃的手工餅乾可以吃喔!!孕婦按摩在近幾年來已經非常流行可以舒緩因孕期引發的不適、改善血液淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力、減輕壓力亦能舒緩神經肌肉緊繃 有助於緩和孕媽咪的身體痠痛達到全身性的放鬆 同時也有利於胎兒發展所以說孕婦按摩真的好處多多耶!!強力推薦孕媽咪們都要親身來體驗看看
