新書上市4種需求X14天菜單再次升級拿到熱騰騰的新書,超開心這次會想寫吃出不老體質是因為常有人問：「我這裡不舒服,該吃什麼?」實在不想無病呻吟,但卻又放不下小徵狀例如發福、老花、關節卡、體力差、易疲勞...沒那麼嚴重卻很惱人,到底該怎麼辦 因此,我以營養科學理論當基礎寫出各式菜單,纖體、美肌、養生、外食族都適用你只要照著吃就能輕鬆減齡!不想要將來把藥當飯吃也不想年老後成為兒女的負擔延緩老化是刻不容緩的預防醫學是邁入高齡社會最重要的議題 預防醫學要提早介入,別以為自已年輕就忽視強烈建議,35歲以上每人都要有一本「吃出不老體質」 --簽名版的是在博克來(網路)和誠品書店(實體)實體書店可能沒那麼快上架,等12/8後再去實體書店找如果還是沒有,就詢問(逼迫)店員把它拿出來--博客來 https://reurl.cc/A05EeK誠品 https://reurl.cc/o5jNo5城邦讀書花園 https://reurl.cc/3ez8lM金石堂 https://reurl.cc/OjO28D讀冊 https://reurl.cc/GK1zRymomo https://reurl.cc/OjO28y
