別人是中年才發福但我從小就一直維持到大自己也許不會是當辣妹的料但也沒有想過體重會一直攀升到失控的狀態下面照片是我人生的巔峰時期體重來到將近120公斤不要說一般的衣褲穿不下連大尺碼有時候都還可能沒有我的尺寸… 開始讓我想瘦下來是因為平常走沒幾步路就氣喘吁吁加上去測量發現內臟脂肪高的嚇人我真的很怕還沒好好享受人生就先迎來中風或更多疾病 嘗試很多減肥的方式比如說生酮飲食或是八杯水168跟中醫埋線我也有試過但是效果真的很差後來朋友建議我去減重門診最後查到楊氏診所評價還不錯就約了時間去諮詢看看 老實說我真的不敢太期待就抱著嘗試的心情去診所過程中醫生很專業溫柔經過了檢查還有討論之後幫我制定了屬於我的減重計畫連同用藥觀念、運動飲食、作息等都給了我很好的建議這些建議還有減重計也都是依照我的情況去安排調整於是我開啟了這條減重之路了 每次回診看著降低的體重都覺得很開心當然中間也有一度很倦怠的時期但是醫生跟診所人員真的都給了我莫大的鼓勵總是把我低沉的意志又補滿電力就這樣我的體重從破百來到了70公斤下面的照片就是我現在的狀態 如果時間能倒流我一定會更早開始減肥但其實只要有心任何時間都是新的開始希望每位想變得更瘦更健康的朋友都能找到自己最適合的方式如果很茫然也不用擔心尋求專業的幫助也能更有動力
