擁有自我覺察與同理心的孩子,更能了解如何與他人相處🫶🏻在壓力爆炸的這個時代,如何安定自己的心、學習與他人建立關係,真的太重要了.而這都和社會情緒學習（SocialEmotionalLearning,SEL）有關!不過這又是什麼新名詞呢?社會情緒學習只能在學校學嗎?😮社會情緒學習是什麼?社會情緒學習（SocialEmotionalLearning）是情緒學習的一種,這種練習是希望讓孩子能覺察自己、了解他人的情緒,學會管理與平衡,最終能夠做出負責任的決定.社會情緒學習越來越被重視,部分原因在於,進入學校或社會之後,面臨不同的壓力來源,能否調解自我情緒,懂得與他人相處,都是很重要的關鍵. ✋🏻社會情緒學習的5項內涵自我覺察：孩子能認識自己、覺察自己的情緒,並接納個性上的優缺點.自我管理：在學習或面對挑戰時,能夠轉化挫折或克服壓力的能力.社會覺察：擁有同理心,懂得理解與尊重他人,同時能夠欣賞其他文化.人際技巧：能與他人建立並維持穩定、正向的關係,且能參與團體合作.負責任的決定：搜集資料、考量各種因素後,做出能接受、承擔的決定. 🌈社會情緒學習哪裡學?繪本故事：繪本中有許多角色,角色背後代表了不同的生活背景和價值觀,可以讓孩子試著站在他人的立場進行思考,提升同理心.學校課程：越來越多學校的健康課、輔導課融入社會情緒學習學習,由教師在課堂上,以分組、學習單等等的活動進行.家庭教育：平常生活中,就可以拋出情境題給孩子,跟著孩子一起思考討論,例如「你覺得媽媽這樣做好嗎?如果是你,你會怎麼做?」社會情緒學習有助於提升學業成績、社交或工作表現,孩子敏銳地觀察到自己的心理變化,在危急時刻,除了自救還能救人.不一定要拿著課本才能學習,生活中的各個小事,都可以帶領孩子反思討論喔! ▏親子共讀知識的分享園地,讓閱讀陪伴孩子一起長大!💜看更多共讀方法👇🏻Instagram｜https://www.instagram.com/parent_reading/Facebook｜https://shorturl.at/drNZ0
